Сегодня наблюдала за некоторыми сообщениями близких мне людей и видела странные реакции на их дельные мысли. Неуместные злые комментарии. То же наблюдаю и у себя на странице.
Никто, кроме твоего пузыря, не знает и не может знать, чем ты сейчас живешь и откуда берешь вдохновение для мыслей. Порой очень грустных мыслей. Да это и не совсем вдохновение, а зачастую крик души. А люди сознательно добавляют боль. Намеренно, садистически, но маркируя это как собственную «позицию».
Все говорят, что надо выходить из своего «пузыря», чтобы видеть мир реальным? А мне не хочется, потому что вне моего пузыря токсично. Легче удалить из друзей или забанить недобрых и нелояльных ко мне людей. Это честно.
Негативные комментарии — это, грубо говоря, чужие помои. Вы же не хватаете котлету, которую кто-то уронил на пол метро, так зачем подбирать чужую токсичную мысль?
«Пузырь» — это база, а не бункер
Наш мозг тоже имеет аккумулятор, и батарея садится мгновенно, когда к ней подключают чужие теневые стороны. Вместо покупать павербанк, достаточно нажать «удалить из друзей» и продлить день на 20%.
Кнопка «бан» — как зонтик от солнца. Потому что токсичные люди — словно ультрафиолет. Можно ежедневно мазаться кремом с SPF-50, то есть объяснениями «почему они не правы», а можно нажать «бан» и гулять без ожогов.
«Пузырь» — это база, а не бункер. Иметь уютный круг собственных людей — база.
Социальная диета важна. В соцсетях предложили шведский стол с драмой, паникой и тысячной мыслью обо всем? Вы же не обязаны есть все блюда. Взяли то, что нравится, и ушли домой без пищевого отравления.
Мир говорит: «Выходи из пузыря», — потому что миру интересно, как ты с этим мусором справишься. Но это твой пузырь и твои правила. Захотела — надула побольше, захотела — проколола, и лишнее улетело.
Быть в «пузыре» — нормально.
Когда вы сами выбираете, с кем быть на связи, вы усиливаете автономию.
Выход из пузыря — опция, а не обязанность. Мы имеем право выбирать безопасное окружение, особенно если оно сохраняет вашу продуктивность и психическое здоровье. Особенно в войну. Главное — делать это осознанно: пузырь как броня, а не как тюрьма.
И в улитки есть «домик».
Текст публикуется с разрешения автора
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV
Больше блогов здесь