/Блог Лайф

Експерт розповіла, як підвищити шанси домогтися поставленої мети і які лайфхаки допоможуть впровадити у повсякденне життя бажану звичку.

У своєму блозі на НВ дієтолог Оксана Скіталінська розповіла, чому варто включити курячі яйця в свій раціон.

У колонці НВ гастро-експерт і амбасадор борщу розповів, чому ця страва — не шароварщина і навіщо про неї так багато говорити.

Зміни в звичній системі харчування можуть показати вражаючі результати і запобігти набору ваги.

Для людей, які багато працюють або навчаються, дуже важливо вміти правильно відпочивати і робити це з користю для здоров’я.

Експерт з нейроменеджменту Наталія Кадя назвала п’ять основних показників, за якими можна робити висновки про емоційну зрілість людини.

Марк Менсон поділився 10 правилами, які полегшують життя та допомагають досягти бажаного.

Американський вчений-психолог і автор книг Адам Грант виступив на TED і розповів, як боротися з прокрастинацією та нудьгою в житті.

Серце дуже вразливе до стресів, фізичних і емоційних перевантажень.

Щоб піклуватися про свій зір у довгостроковій перспективі, недостатньо носити окуляри або приймати ліки. Важливе місце у здоров'ї очей займає спосіб харчування.

Згідно з опитуваннями, понад 60% людей були невірні своїм партнерам. Щасливі відносини будуються на довірі, але все руйнується, коли один з партнерів починає брехати.

Лікар-дієтолог Оксана Скиталінська розповіла про головні принципи здорового життя, з яких варто починати піклуватися про себе.

Неприємний запах з рота — дуже делікатна тема, про яку рідко говорять вголос. Застійний аромат від співрозмовника може нівелювати навіть найприємніше враження про особу.