Фуд-експерти наочно показали, як виглядають 200 калорій в різних продуктах

0 коментувати
у 328 грамах ківі міститься 200 калорій
© Wisegeek

у 328 грамах ківі міститься 200 калорій

Експерти по правильному харчуванню показали, як виглядають 200 калорій в різних продуктах

Згідно з дослідженням американських вчених, людині потрібно вживати 2000-2500 калорій в день для підтримки ваги, пише The Guardian. Щоб правильно розпланувати свій раціон, фахівці пропонують поглянути, як виглядають 200 калорій на тарілці.

Селера 1425 грамів


 © Wisegeek

© Wisegeek


Брокколі 588 грамів


 © Wisegeek

© Wisegeek


Диня 533 грами


 © Wisegeek

© Wisegeek


Кола - 496 мл


 © Wisegeek

© Wisegeek


Яблука - 385 грамів


 © Wisegeek

© Wisegeek


Молоко - 333 мл


 © Wisegeek

© Wisegeek


Ківі - 328 грамів


 © Wisegeek

© Wisegeek


Виноград - 290 грамів


 © Wisegeek

© Wisegeek


Полуничний йогурт - 196 грамів


 © Wisegeek

© Wisegeek


Яйця - 150 грамів


 © Wisegeek

© Wisegeek


Макарони - 145 грамів


 © Wisegeek

© Wisegeek


Цільнозерновий хліб - 90 грамів


 © Wisegeek

© Wisegeek


Курага - 83 грами


 © Wisegeek

© Wisegeek


Чізбургер - 75 грамів


 © Wisegeek

© Wisegeek


Картопля фрі - 73 грами


 © Wisegeek

© Wisegeek


Французький багет - 72 грами


 © Wisegeek

© Wisegeek


Чорничний кекс - 72 грами


 © Wisegeek

© Wisegeek


Сосиски - 66 грамів


 © Wisegeek

© Wisegeek


Злакові подушечки - 60 грамів


 © Wisegeek

© Wisegeek


Пончик - 52 грамів


 © Wisegeek

© Wisegeek


Сир чеддер - 51 грам


 © Wisegeek

© Wisegeek


Желейні ведмедики - 51 грам


 © Wisegeek

© Wisegeek


Солоний крекер - 50 грам


 © Wisegeek

© Wisegeek


Снікерс - 41 грам


 © Wisegeek

© Wisegeek


Арахісове масло - 34 грами


 © Wisegeek

© Wisegeek


Вершкове масло - 28 грамів


© Wisegeek

© Wisegeek


Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів