Американські вчені розповіли про вплив світла на вибір продуктів харчування

0 коментувати
Яскраве світло допомагає правильно харчуватися
© jill111/Pixabay

Яскраве світло допомагає правильно харчуватися

Американські вчені виявили, що яскраве світло сприяє здоровому харчуванню

Як показало дослідження, люди на 24 відсотки частіше обирають корисні продукти при яскравому освітленні кімнати, в той час як при тьмяному - на 39 відсотків частіше надають перевагу висококалорійним стравам, пише Мen's Health .

Як розповідає автор дослідження Діпаян Бісвас, яскраве світло сприяє виробленню мелатоніну - гормону, який контролює добові ритми. Таким чином, бадьора людина готова харчуватися більш корисними і здоровими продуктами.

В результаті, вчені рекомендують забезпечити яскраве освітлення кухні, щоб в темний час доби можна було подолати бажання нездорової їжі.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів