Скільки кавуна можна їсти без шкоди. Що кажуть науковці про улюблену літню ягоду
Небезпечна комбінація. Дефицит вітаміну D та жир на животі подвоюють ризик передчасної смерті - дослідження
Скільки часу на сонці насправді потрібно тілу. Думка вчених та дієтологів про вітамін D і ризики
Питання кількох тижнів. Легені дитини можуть реагувати на вітамін D ще до зачаття — науковий огляд
Простий крок до активного довголіття. Щоденний прийом полівітамінів допомагає зберегти самостійність у поважному віці
Лікар назвав сім продуктів, які допомагають зберегти міцність кісток після 30 років
Ідеальний тандем. Вісім поєднань продуктів, завдяки яким краще засвояться вітаміни
Не лише червона риба. Три продукти з високим вмістом вітаміну D
Можуть замінити яловичину. Шість рослинних продуктів з високим вмістом заліза — та рецепти з ними
Не старіння, а авітаміноз. Нове дослідження розкриває небезпеку дефіциту В12
Літнього сонця недостатньо. Вчені спростували популярний міф про вітамін D
Закрийте дефіцит. Шість продуктів — натуральних джерел вітаміну D, які вам варто вживати
Крапля в морі. Науковці з’ясували, чому омега-3 добавки майже не впливають на мозок
Більший об'єм сірої речовини. Високий рівень вітаміну С у крові пов’язали з кращим станом мозку в літньому віці
Чому кава не допомагає. Вчені пояснили, як дефіцит двох вітамінів непомітно вимикає вашу енергію
Профілактика раку і надмірної ваги. Чому варто їсти огірки та чи можуть вони бути шкідливими для здоров’я
Проти втоми. Ці 12 продуктів з високим вмістом вітаміну B12 допоможуть залишатися бадьорими — плюс рецепти
Секрет постійної втоми. Японські вчені пов’язали брак вітамінів B12 та B9 із виснаженням
Не лише пиріг. Що приготувати з ревеню: найкращі рецепти для всієї сім'ї