Не викидайте, це корисно. Вісім переваг субпродуктів для гарної шкіри, травлення та міцних кісток
Не кавою єдиною. П’ять фруктів, якими варто перекусити, коли потрібен заряд енергії
Несподіваний ефект добавок. Вітамін D2 може знизити рівень D3 в організмі
Безсоння та забудькуватість відступають. Вчені виявили несподіваний вплив вітаміну D на когнітивні тести літніх людей
Великий міф. Чому кальцій і вітамін D не рятують літніх людей від переломів
Від захисту мозку до контролю діабету. Що насправді кажуть про вітамін D три нові дослідження
Неправильний фудпейринг. Які продукти не варто поєднувати між собою — і як це впливає на засвоєння поживних речовин
Поради нутриціолога. 5 речей, які варто знати перед покупкою модних біодобавок
Не лише вітамін D. Яких поживних речовин може бракувати українцям і де їх шукати
Екологічна альтернатива м’ясу. Вчені виростили спіруліну з високим вмістом активного вітаміну B12
Найбагатший стіл. Календар сезонних продуктів вересня: що обрати та як готувати на початку осені
Для кращої пам’яті та уваги. Що варто додати в раціон після 60 років
Які коренеплоди їсти для здоров’я очей — та що з ними можна приготувати
Нова надія в боротьбі з деменцією. Вітамін D покращує результати когнітивних тестів у людей із порушеннями сну та пам’яті
Попередьте дефіцит. П’ять найкращих продуктів для поповнення запасів вітаміну D
Лише 10% користі. Вітамін C не захищає від застуди, але може трохи послабити її симптоми
Залізо разом із кавою? Науковці пояснили, які саме продукти знижують засвоєння добавок на 60%
Скільки кавуна можна їсти без шкоди. Що кажуть науковці про улюблену літню ягоду
Небезпечна комбінація. Дефицит вітаміну D та жир на животі подвоюють ризик передчасної смерті - дослідження