Замініть енергетики на каву. Вчені пояснили, як щоденний вибір напоїв непомітно формує рівень тривожності
Дихання проти стресу. Вчені розкрили нейронний механізм керування тривожністю
Їсти чи не їсти. Шість порад щодо їжі, щоб зменшити тривогу
Не алкоголь, не шоколад. Дев’ять продуктів, які можуть допомогти знизити тривожність
Не пиво і не вино. Цей напій після вечері допомагає зменшити тривогу
Постійний стрес та тривожність. Вчені заявили, що сучасний ритм життя перевантажує людський мозок
Шосте чуття існує. Науковці досліджують інтероцепцію та її зв’язок із депресією
Невидима загроза. Вчені довели зв’язок між смогом, депресією та тривожністю
Парадокс серотоніну. Вчені з’ясували, чому ліки проти тривожності заважають слуху
Фруктоза і тривожність. Вчені розказали, як надлишок цукру впливає на психічне здоров’я
Чому одні люди панікують, а інші — ні. Вчені розказали, як звичайний сніданок і сон допомагають легше переживати стрес
Тривожність стала нормою. Пандемія коронавірусу спровокувала різкий стрибок психічних розладів у молоді
Музична терапія замість ліків. Всього 24 хвилини прослуховування певних треків допомагають подолати тривожність — науковці
Екологія та психіатрія. Забруднення довкілля впливає на ментальне здоров’я європейців — звіт ЕЕА
Не лише ожиріння. Солодкі напої посилюють симптоми тривожності у молоді
Від стресу та фейків. Вчені розказали, чому нам потрібно читати складні тексти