Стрес

«Я не могла схуднути, поки не знизила». Дієтологиня розповіла, як їй вдалося впоратися з кортизолом на дієті й лише тоді схуднути

21 червня 2025, 07:29
Наталія Суслова: Мої п’ять «с». Як запобігти інсулінорезистентності
16 червня 2025, 23:03
Світлана Ройз: Це може допомогти. Що варто знати про реакцію на стрес
28 травня 2025, 21:13

Корисна річ. Американські інженери створили зубну нитку для моніторингу стресу за рівнем кортизолу в слині

26 травня 2025, 16:00
Таніша Дуглас: П’ять способів зменшити хронічний стрес
16 травня 2025, 22:03
Олена Любченко: Усе від нервів? Що варто знати про психосоматику
15 травня 2025, 21:13
Надя Маалін: Час його позбутися. Чим небезпечний міф про «кортизоловий живіт»
9 травня 2025, 22:03
Лео Бабаута: Коротка інструкція. Як зберігати самовладання у складних ситуаціях
9 травня 2025, 01:39
Тревіс Бредберрі: Найуспішніші. Як стати одним із тих, хто впевнений у своїх силах
1 травня 2025, 22:19
Анастасія Голобородько: Більше, ніж ми думаємо. Як стрес впливає на травлення
24 квітня 2025, 23:03
Олена Любченко: Треба діяти. Як розпізнати хронічний стрес і подолати його
8 квітня 2025, 01:40
Олена Любченко: Це змінить якість вашого життя. Як реагувати на контент, що травмує
11 березня 2025, 21:13
Вікторія Вагнєр: Невидимі цілі атак шахедів. Як це впливає на здоров’я українців
11 березня 2025, 14:22
Світлана Ройз: Роздуми про невизначеність. Як витримати випробування змінами
4 березня 2025, 23:20

Поганий сон через стрес: експертка надає прості способи покращити якість відпочинку вже сьогодні

4 березня 2025, 23:18
Вікторія Вагнєр: Українці саме на цій стадії. Що зараз відбувається із психікою
27 лютого 2025, 15:40
Світлана Ройз: Нагальне питання. Як витримати невизначеність
17 лютого 2025, 21:13
Анастасія Голобородько: Прості перші кроки. Як змінити свої звички на краще
30 січня 2025, 23:03

«Не треба жаліти дітей». Кому війна важча — хлопчикам чи дівчаткам, в якому віці стрес більший і як тут допомогти — інтервʼю з Ткалич

27 січня 2025, 02:14

У яких випадках діти переживають сильніший стрес через війну та як їм допомогти — психологиня

26 січня 2025, 08:04