Що їсти, коли нерви на межі - продукти, які можуть допомогти організму впоратися зі стресом
Взаємодія між мережами. Вчені з’ясували, що кортизол змінює роботу мозку та посилює емоційні спогади
Заїдання стресу. Нутрициологиня розповіла, як впоратися з тягою до солодощів
Дихання проти стресу. Вчені розкрили нейронний механізм керування тривожністю
Не алкоголь, не шоколад. Дев’ять продуктів, які можуть допомогти знизити тривожність
Антидепресант на підвіконні. Годування диких птахів покращує ментальне здоров’я
Гірші когнітивні показники. Фінансові труднощі можуть прискорювати старіння мозку — дослідження
Високий кортизол. Регулярне вживання канабісу пов’язали з підвищеним рівнем стресу після пробудження
Приборкати кортизол. Як знизити «гормон стресу» зранку з допомогою кави
Коли віддалилися найближчі: як війна впливає на стосунки з партнерами, дітьми та друзями
Постійний стрес та тривожність. Вчені заявили, що сучасний ритм життя перевантажує людський мозок
Детектор емоційного стресу. ШІ навчили розпізнавати емоційний стан за даними смартгодинника та навушників
Неоднозначна емоційна підтримка. Коти не завжди допомагають впоратися зі стресом — дослідження
Не боріться зі стресом до ночі — лягайте спати. Що про це кажуть нейробіологи
Не витримують навіть найсильніші. У Teva назвали головну умову збереження команд під час війни — що має зробити бізнес