Не боріться зі стресом до ночі — лягайте спати. Що про це кажуть нейробіологи
Не витримують навіть найсильніші. У Teva назвали головну умову збереження команд під час війни — що має зробити бізнес
Високий ризик. Постійний стрес на роботі може провокувати головний біль — дослідження
Додаткові хвилювання. Прихований стрес прискорює втрату пам’яті — дослідження
Неочікувано доступно. Які продукти допоможуть приборкати гормон стресу та чого варто уникати
Ідеальна доза антистресу. Вчені визначили, скільки кави потрібно для захисту від депресії
Чому одні люди панікують, а інші — ні. Вчені розказали, як звичайний сніданок і сон допомагають легше переживати стрес
Тривожність стала нормою. Пандемія коронавірусу спровокувала різкий стрибок психічних розладів у молоді
Відлуння давніх травм. Стрес у ранньому дитинстві може викликати проблеми з травленням упродовж всього життя
Секрет стійкості до стресу. Ігри приносять користь не тільки дітям, а й дорослим