Приборкати кортизол. Як знизити «гормон стресу» зранку з допомогою кави
Коли віддалилися найближчі: як війна впливає на стосунки з партнерами, дітьми та друзями
Постійний стрес та тривожність. Вчені заявили, що сучасний ритм життя перевантажує людський мозок
Детектор емоційного стресу. ШІ навчили розпізнавати емоційний стан за даними смартгодинника та навушників
Неоднозначна емоційна підтримка. Коти не завжди допомагають впоратися зі стресом — дослідження
Не боріться зі стресом до ночі — лягайте спати. Що про це кажуть нейробіологи
Не витримують навіть найсильніші. У Teva назвали головну умову збереження команд під час війни — що має зробити бізнес
Високий ризик. Постійний стрес на роботі може провокувати головний біль — дослідження
Додаткові хвилювання. Прихований стрес прискорює втрату пам’яті — дослідження
Неочікувано доступно. Які продукти допоможуть приборкати гормон стресу та чого варто уникати
Ідеальна доза антистресу. Вчені визначили, скільки кави потрібно для захисту від депресії
Чому одні люди панікують, а інші — ні. Вчені розказали, як звичайний сніданок і сон допомагають легше переживати стрес
Тривожність стала нормою. Пандемія коронавірусу спровокувала різкий стрибок психічних розладів у молоді
Відлуння давніх травм. Стрес у ранньому дитинстві може викликати проблеми з травленням упродовж всього життя