Світ для жайворонків. Масштабне дослідження показало вразливість сов до інфарктів і інсультів
Ефект малих кроків. Кілька хвилин сну та овочі можуть додати рік життя — науковці
Не бадьорить, а навпаки. Чому кава викликає сонливість
Сплять як люди. Вчені виявили, що медузи перебувають у стані спокою близько третини доби
Викликає стрес. Вчені виявили, що надмірне нічне освітлення може шкодити серцю
«Наслідки можуть стати незворотними». Що відбувається з організмом через недосип і як українцям налагодити сон під час війни — науковець
Нестача сну може запускати небезпечний цикл для мозку — науковці
Діють на сон та емоції. Вчені виявили, що короткі відео можуть негативно впливати на мозок дітей
Циркадний ритм. Вчені пояснили, чому ми прокидаємося за кілька хвилин до сигналу будильника
Внутрішній ритм може збиватися. Нове дослідження показує, що ваш кишківник може впливати на якість сну
На руці Трампа під час засідання уряду в Білому домі помітили пластирі
Трамп, схоже, задрімав під час засідання уряду США в Білому домі — відео
Штучне світло тільки шкодить. Сон у повній темряві може знизити ризик хвороб серця
Не варто їсти на ніч. Які солодощі шкодять вашому сну — і чому
Після опівночі мозок працює інакше. Вчені попереджають про підвищені ризики