Їсти більше й худнути. Що таке volume eating і чи справді ця дієта допомагає контролювати вагу
То яка ж найкорисніша? Найкращі види риби для здоров’я і схуднення, за словами дієтологів
Впливають на апетит? Чому протеїнові продукти можуть заважати вашому схудненню
Чотири продукти для сніданку, які можуть підтримувати здоров’я печінки та допомагати контролювати вагу
Від поганого харчування не втечеш. Вчені розвінчали головний міф про спорт і схуднення
Ефект омолодження без дієт. Науковці знайшли молекулярний замінник обмеження калорій
Схуднення без дієт і втрати м’язів. Науковці випробовують новий метод боротьби з ожирінням
Підходять не всім? Що варто знати про низьковуглеводні дієти перед тим, як їх пробувати
Схуднення починається в голові. Вчені з’ясували, як семаглутид запускає в мозку механізм зниження ваги
Більше м’язів, менше жиру. Кава покращує склад тіла та гормональний фон — нові висновки фінських учених
Ефективний метод. Веганська дієта з низьким вмістом жиру допомагає схуднути без зменшення порцій — дослідження
Бізнес на незрілості. Як фарма і TikTok перетворюють підлітків на довічних клієнтів препаратів для схуднення
Захист від діабету. Рідкісна мутація змушує організм спалювати жир замість накопичення
Продукти, у яких майже немає калорій — що їсти, щоб довше залишатися ситими
Зустрілися в супермаркеті. Девід Делуїз поділився фото з Джоном Гудманом, який виглядає невпізнанно після схуднення на 90 кілограмів
Ключ до кращих ліків. Вчені пояснили, чому протилежні препарати для схуднення можуть діяти однаково ефективно
Мозок пам’ятає зайву вагу. Вчені пояснили, чому після схуднення кілограми часто повертаються
Нове дослідження. Харчування в межах 8-годинного вікна допомагає зберегти гостроту розуму в зрілому віці
Окінавська звичка. Дієтологиня перевірила новий спосіб харчування і їй сподобався результат — ось що вона робила
Якість, а не кількість. Вчені знайшли дієту, яка дозволяє більше їсти й водночас спалювати жир