Правила, які рятують життя (і день). Які продукти варто їсти в спеку, а від чого краще відмовитися
П’ять джерел вуглеводів, які варто вживати людям із серцевими захворюваннями — на думку дієтологів
Корисне уподобання. Любов до цибулі може вказувати на нижчий ризик діабету та гіпертонії — дослідження
Більше за норму. Профіцит білка може допомогти довше зберігати здоров’я — дослідження
Деякі вас здивують. Вчені виявили вісім консервантів, що руйнують серце
Прихований світ харчових сполук. Вчені заявили, що більшість речовин у їжі досі залишаються невідомими
Маленькі кроки до довголіття. Чи справді можна додати 9 років життя, лише змінивши звички?
Не всі види однаково корисні. Чай може допомогти довше залишатися здоровим — дослідження
Погані новини для веганів. Тваринний білок забезпечує організм більшою кількістю незамінних амінокислот, ніж рослинний
Лише три порції на тиждень. Картоплю фрі пов’язали з підвищеним ризиком діабету 2 типу
Хімічна зброя на тарілці. Вчені розказали, як людство навчилося їсти отруйні рослини і не вмирати
Зміцнює кістки. Кому варто включити ревінь у свій раціон, а кому краще його уникати
Секрет постійної втоми. Японські вчені пов’язали брак вітамінів B12 та B9 із виснаженням
Прихована загроза. Шкідлива їжа в дитинстві здатна назавжди змінити структуру мозку та регуляцію апетиту
Потужний антиоксидант. Щоденне вживання винограду захищає шкіру на генетичному рівні - вчені
170 грамів на день. Вчені визначили ідеальну порцію бобових для здоров’я серця
Невидиме меню. Вчені з’ясували, чим насправді харчуються скати в австралійських озерах
Не через ситість. Вчені з’ясували, чому коти раптово перестають їсти
Схуднення і профілактика діабету. Ця дієта прибирає небезпечний жир з організму — її радить міністр охорони здоров’я США