Названо швидкий спосіб покращити ваші когнітивні навички — і це не повʼязано з навчанням
Окремий світ. Нове дослідження показує, що фізичні вправи можуть змінювати сприйняття часу
Найкращий результат з 2005 року. 19-річний бігун побив світовий рекорд на дистанції 400 метрів
Як правильно бігати вранці. П’ять простих, але корисних порад
«Влітку чекайте на полях». Артем Мілевський показав тренування на біговій доріжці - відео
Відключили від апарату життєзабезпечення. Померла найкраща легкоатлетка Іспанії XX століття
Повільно та нерівномірно. Тренер розповів, чому вага не зменшується, коли ви займаєтеся кардіо навантаженням, та як з цим впоратись
Ніколи не пізно почати. Дослідження показує, що біг може боротись з депресією краще, ніж ми думали
Непросто, але воно того варте. Шведські лікарі розповіли, як чоловікам уникнути дев’яти видів раку
Хто б міг подумати. Фізичні вправи допомагають позбутися наркотичної та алкогольної залежності
А ось це несподівано. Американські вчені з’ясували, як зробити біг ефективнішим — щоправда, тільки жінкам
Вам сподобається. Шість простих порад, щоб збільшити фізичну активність
Не лінуйтеся. Шість дивовижних переваг бігу для вашого здоров’я
Шість ключових помилок під час бігу. Майже всі їх роблять
Біг проти ходьби. Що зробить вас щасливішим та стрункішим без зайвих ризиків
Маршрут у 410 км. В Києві пройдуть благодійні екстремальні змагання з триатлону KYIVMAN
В Україні стартував благодійний забіг, внески з якого підуть на підтримку ЗСУ
Бігай та допомагай. Як Тетяна Гриньова взяла участь у 12 благодійних марафонах за рік та заснувала платформу бігового фандрейзингу
Біг, добрі справи та Гіннес. Благодійниця Тетяна Гриньова пробіжить 120 півмарафонів, щоб зібрати 1 млн доларів для фондів
Спорт взимку. Як налаштуватися на ранкову зарядку та чи варто снідати перед вправами — поради Аніти Луценко