«Те, про що найчастіше запитують». Медик назвав дієту, яка подовжує життя пацієнтам із раком кишечника
Цей трюк допоможе вибрати якісний соєвий соус — без вивчення етикетки
Побічна дія. Популярний низькокалорійний замінник цукру впливає на діяльність мозку — дослідження
Знижують тиск і вагу. Дослідження назвало дві дієти «два в одному»
Дієтична кола може бути небезпечною для серця — дослідження
Рослинний «оземпік». Учені розповіли, який вид клітковини ефективно допомагає худнути
Фрукти, овочі та татів приклад. Як підлітковий раціон батька впливає на харчування дитини
Більше, ніж хочеться? Скільки води насправді потрібно пити щодня
Корисні вуглеводи. Сім продуктів, які допомагають нормалізувати тиск
Так, бувають і шкідливі. Як обрати здорові пластівці на сніданок для дитини
Мити чи не мити? Чим небезпечна немита полуниця і як її правильно мити
Точно є у вас на кухні. Дослідники назвали шість продуктів, які повертають назад біологічне старіння
Щоб відновити сили. Вісім порад медиків щодо харчування при зниженому тиску: що варто їсти і пити, а що ні
Як радить тренер. Який сніданок працюватиме на вас весь день
Підтримка гормонів. Нутриціолог розповіла, як харчуватися відповідно до днів менструального циклу
Дихати легше. Учені назвали поживну речовину номер один, яка допомагає при астмі
Увага, любителі багету. Вчені з’ясували, який хліб знижує глікемічний індекс та підвищує ситість
Новий ефект. Вчені виявили нову користь кави для організму, але є одна умова
Предки щось знали. У Туреччині знайшли 5000-річний хліб — і запустили його рецепт у виробництво в пекарні
І це не скумбрія. Експерти назвали бюджетну рибу, яка багатша на вміст Омега-3, ніж лосось