Фуд-эксперты наглядно показали, как выглядят 200 калорий в разных продуктах

0 комментировать
в 328 граммах киви содержится 200 калорий
© Wisegeek

в 328 граммах киви содержится 200 калорий

Эксперты по правильному питанию показали, как выглядят 200 калорий в разных продуктах

Согласно исследованию американских ученых, человеку нужно употреблять 2000-2500 калорий в день для поддержания веса, пишет The Guardian. Чтобы правильно распланировать свой рацион, специалисты предлагают взглянуть, как выглядят 200 калорий на тарелке. 

Сельдерей 1425 грамм


 © Wisegeek

© Wisegeek


Брокколи 588 грамм


 © Wisegeek

© Wisegeek


Дыня 533 грамма


 © Wisegeek

© Wisegeek


Кола - 496 мл


 © Wisegeek

© Wisegeek


Яблоки - 385 грамм


 © Wisegeek

© Wisegeek


Молоко - 333 мл


 © Wisegeek

© Wisegeek


Киви - 328 грамм


 © Wisegeek

© Wisegeek


Виноград - 290 грамм


 © Wisegeek

© Wisegeek


Клубничный йогурт - 196 грамм


 © Wisegeek

© Wisegeek


Яйца - 150 грамм


 © Wisegeek

© Wisegeek


Макароны - 145 грамм


 © Wisegeek

© Wisegeek


Цельнозерновой хлеб - 90 грамм


 © Wisegeek

© Wisegeek


Курага - 83 грамма


 © Wisegeek

© Wisegeek


Чизбургер - 75 грамм


 © Wisegeek

© Wisegeek


Картошка фри - 73 грамма


 © Wisegeek

© Wisegeek


Французский багет - 72 грамма


 © Wisegeek

© Wisegeek


Черничный кекс - 72 грамма


 © Wisegeek

© Wisegeek


Сосиски - 66 грамм


 © Wisegeek

© Wisegeek


Злаковые подушечки  - 60 грамм


 © Wisegeek

© Wisegeek


Пончик - 52 грамма


 © Wisegeek

© Wisegeek


Сыр чеддер - 51 грамм


 © Wisegeek

© Wisegeek


Желейные мишки - 51 грамм


 © Wisegeek

© Wisegeek


Соленый крекер - 50 грамм


 © Wisegeek

© Wisegeek


Сникерс - 41 грамм


 © Wisegeek

© Wisegeek


Арахисовое масло - 34 грамма


 © Wisegeek

© Wisegeek


Сливочное масло - 28 грамм 


© Wisegeek

© Wisegeek


Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев