Отношения без насилия. В чем разница между абьюзером и обидчиком и как самому не стать таким — карточки

Слово "абьюзер" сегодня — очень популярное и очень часто его используют в неправильном контексте. На самом деле очень часто абьюзер осознает, что он делает.

Однако есть и другое слово для обозначения человека, который совершает насилие по отношению к другим. Это обидчик, и таких людей называют агрессорами. Такие люди чаще действуют наоборот — бессознательно.

Действия абьюзера обычно более целеустремленные. Он неплохо разбирается в особенностях взаимодействия людей между собой. И часто совершает такие действия для подавления воли жертвы, для того, чтобы доказать свою "превосходство" перед другим человеком.

Что же касается насильника или агрессора — такой человек своим насильственным поведением просто выражает агрессию. Она накапливается, потом происходит взрыв - насилие. И так по кругу. Однако цели подавить волю другого человека агрессор, он же обидчик, нет.

Суть в том, что агрессор может вести себя по-другому. У него есть несколько вариантов реагирования на поведение других людей. Абьюзер по-другому не может.

Как правило, причина — это очень сильная эмоциональная травма, которую человек пережил в раннем детстве. Как следствие, такой ребенок не может сформировать здоровые отношения и привязанности в дальнейшем. Из этого и вытекает абьюз. Работает это так: если человек подчиняется мне — я буду в безопасности, он точно не навредит мне, ведь слушается меня.

Агрессор — это ролевая модель, в которой человек совершает насильственные действия, когда не может получить желаемое другими способами. Почему так происходит? Потому что часто в детстве ребенок видел, что так делают мама с папой, например. Также такой подход дети могут "подсматривать" в фильмах, например - то есть в массмедийного культуре.

Нет, потому что ваш собеседник будет манипулировать вами. Он сможет исказить все так, что виновными в ситуации окажетесь вы.

Однако в случае с обидчиком обычно можно сказать: "Мне не нравится, как ты со мной обращаешься", "Мне не комфортно" и т.п., садануть кулаком по столу. Это может дать какой-то результат. Конечно, не всегда, но часто такая реакция помогает. Вы говорите, что хотели бы прекратить, и есть шансы, что вас услышат.

Конечно, все зависит от контекста и от ситуации. Сказать, что вам не комфортно, можно в случае, если это психологическое насилие, например. Но если речь идет о физическом или сексуальном насилии конечно, слова тут не помогут. Только максимальная оборона.

Один из таких маркеров — все ваши отношения, независимо от того, сколько они длились, заканчиваются примерно одинаково, вы слышите похожи фразы от других людей и тому подобное.

Еще один маркер, указывающий, что вы ведете себя не очень корректно: разные люди реагируют одинаково или похожим образом на какие-то ваши проявления, и в партнерских и дружественных отношениях.

Также обратите внимание на свою реакцию, когда в отношениях все идет не так, как вам хотелось бы — не возникает ли у вас желание накричать на другого человека, стукнуть кулаком, унизить его или ударить.

Вспомните, не слышали ли вы, что не слышите других. Проанализируйте свои реакции на то, как воспринимаете отказ от других людей. Подумайте, легко ли вам отпустить ситуацию, если вы поссорились с другим человеком и считаете, что этот человек был не прав.

Отношения с партнерами могут быть и долговременными, и короткими, а вот отношения с друзьями обычно — более длительные. Здесь маркером может быть то, что ваши друзья периодически делают паузу и отдаляются от вас на некоторое время.

Если вы оказались в сложных жизненных обстоятельствах, нуждаетесь в поддержке, помощи, или же вам нужна консультация, вы можете обратиться в:

• местное управление по делам семьи и молодежи или в центр социально-психологической помощи;

• центр социальных служб для семьи, детей и молодежи.

Детальный список контактов можно найти по этой ссылке.

Кроме того, вы можете позвонить на на Национальную "горячую" линию по вопросам предотвращения насилия в семье, торговли людьми и гендерной дискриминации по телефонам: 116 123 (бесплатно с мобильных телефонов) или O 8OO 5OO 335 (бесплатно со стационарных и мобильных телефонов).

На Национальной "горячей" линии по вопросам предотвращения насилия в семье, торговли людьми и гендерной дискриминации можно получить общую информацию по проблеме насилия в обществе и узнать о путях защиты своих прав. Также - получить профессиональную социально-психологическую, юридическую и информационную поддержку. На горячей линии вам также могут предоставить номера центров социальных служб для семьи, детей и молодежи, служб по делам детей и общественных организаций, оказывающих помощь пострадавшим от домашнего насилия.

"Горячая" линия обслуживается Центром Ла Страда-Украина, она бесплатная и конфиденциальная.