Десять советов, которые радикально изменят вашу жизнь

12 сентября 2016, 22:03
2162
Цей матеріал також доступний українською
Десять советов, которые радикально изменят вашу жизнь - фото

Крис Десси: Не притворяйтесь тем, кем вы не являетесь. Всегда будьте собой. Слабо?

Автор: Крис Десси
Как достичь максимальной производительности и при этом чувствовать себя счастливым на работе

«Банальности вам не помогут. Я знаю: я пытался их внедрять. Они раздражают. «Дерзайте! Живите сегодняшним днем! Сохраняйте мотивацию!». Меня больше интересует то, как радикально улучшить свою жизнь. Как достичь максимальной производительности? Как чувствовать себя счастливым на работе?» - задается вопросом американский эксперт Крис Десси в колонке для Motto.

Преимущества раннего пробуждения огромны. Это прежде всего победа над собой

Он называет десять неожиданных вещей, которые помогут радикально улучшить вашу жизнь:

1. Не зацикливайтесь на внешней стороне того, что вы делаете

Зацикливание на том, как что-то происходит, приведет вас только к полноценной панике. Более важно понять, почему что-то происходит.

2. Инвестируйте в одежду, которая хорошо на вас сидит

Шейте на заказ. Это не так экстравагантно, как звучит. Можно носить уникальные вещи по цене масс-маркета. Главное – иметь терпение, чтобы дождаться, пока вас обмерят, а затем – сошьют одежду. В хорошо сидящей одежде вы чувствуете себя лучше, а значит, и работаете лучше.

3. Медитируйте

Медитация может уменьшить стресс, улучшить вашу концентрацию и сделать вас более счастливым.

4. Купите стол, за которым можно стоять

Все мы читали о том, как вредно просиживать целый день на одном месте. Поэтому старайтесь время от времени менять позу, а лучше – приобретите стол, за которым можно работать стоя.

5. На короткие промежутки времени выключайте всю электронику

Автор рассказывает, что волнуется о том, какое влияние электронные устройства оказывают на его детей, а потому взял за привычку выделять некоторое время для того, чтобы общаться с ними, выключив все телефоны, планшеты и прочие гаджеты.

6. Вставайте пораньше

Преимущества раннего пробуждения огромны. Автор говорит о том, что для него это прежде всего победа над собой. Ему не нравится просыпаться рано, но именно утром он наиболее продуктивен.

7. Больше читайте

Чтение тренирует ваше мышление и расширяет ваш словарный запас. Если у вас нет времени много читать, подумайте о том, чтобы больше слушать аудиокниги.

8. Хотя бы раз поживите в другом городе

Сам автор побывал в 14 странах и отмечает, что путешествия научили его хорошо ориентироваться в незнакомых местах. Он попробовал самую разнообразную еду и имел дело с разными религиями.

9. Пишите

Пишите каждый день и делитесь своими знаниями. Научитесь писать лучше. Если не хотите делиться мыслями с миром, заведите дневник.

10. Позвольте себе быть уязвимым

Не притворяйтесь тем, кем вы не являетесь. Всегда будьте собой. Слабо?

Полную версию колонки Криса Десси читайте на сайте Motto

Главное

Компании/Рынки

Сегодня, 15:40

img
В Украине заметно подорожали бензин и дизтопливо
Страны

Сегодня, 13:27

img
Во время терактов на Шри-Ланке погибли дети самого богатого человека Дании
Футбол

Вчера, 21:34

img
Английская Премьер-лига: Ливерпуль вернулся на вершину, МЮ и Арсенал потерпели поражения - видео