Что с нами не так? Почему украинцы больше не хотят соблюдать карантин

9 июля 2020, 17:17
Цей матеріал також доступний українською

Почему при увеличении количества зараженных уровень тревожности населения сейчас не растет, а нивелируется?

Когда прирост новых случаев заболевания коронавирусом в Украине был около 300−400 в сутки, соблюдение карантина приравнивалось к религиозному обряду, сейчас же, при количестве заболевших по 900−1000 в сутки, встретить человека в маске — большая удача.

Видео дня

Если раньше психологи усиленно работали над тем, чтобы минимизировать массовые панические атаки, то после купирования коронавирусной паники у большинства украинцев наступила эйфория: они решили, что можно игнорировать правила безопасности и рекомендации МОЗ, гулять, отдыхать. Подавляющее большинство населения расслабилось и ведет обычный образ жизни. Что имеет две стороны, хорошую и плохую. Хорошая новость: чем меньше люди тревожатся, тем выше уровень их иммунитета. Следовательно, если они столкнутся с проблемой заражения в хорошем настроении, то смогут намного легче с ней справиться. Плохая новость: снижается бдительность и увеличивается риск заражения.

Нужно продолжать усиленно напоминать о существующей угрозе и о способах защиты

Почему при увеличении количества зараженных уровень тревожности населения сейчас не растет, а нивелируется? Это объясняется двумя эффектами, которые в этой ситуации наблюдаются одновременно. Первый — когнитивное искажение, при котором играет роль недостаток опыта, связанного с этим явлением. В данном случае речь об интуитивном процессе, который называется «эвристика доступности». Человек прогнозирует варианты развития ситуации, основываясь на собственных воспоминаниях, поэтому такой процесс является необъективным и часто вводит в заблуждение.

Второй эффект — десенсибилизация, иначе говоря, снижение чувствительности по отношению к какому-либо раздражителю при систематическом испытании этого раздражителя.

Простым примером десенсибилизации может быть страх ездить в машине: первый раз, когда мы садимся за руль, мы боимся, а потом нервная система адаптируется к раздражителям, и мы уже лучше и лучше справляемся с вождением.

В случае с распространением коронавирусной инфекции у людей приобретенный опыт отсутствует, идет комбинация с когнитивным искажением и апелляция к частным случаям. Когда человек не сталкивается с каким-то конкретным эпизодом, он считает, что его не существует. Как это происходит на практике? Человек привыкает к пугающим новостям, вследствие этого снижается его чувствительность к ним. Вспомните начало войны на Донбассе. Первое время люди судорожно обновляли ленту и пристально следили за событиями. Но позже многие стали воспринимать события как будничные, новости с фронта перестали набирать десятки тысяч просмотров, несмотря на то, что боевые действия продолжаются.

Игнорирование проблемы, как правило, длится до тех пор, пока человек лично с ней не столкнется. А пока он и его близкие с ней не соприкоснулись, накладывается когнитивное искажение: «Раз я не заболел, значит, коронавируса не существует». В вашем окружении ведь наверняка есть люди, которые считают, что пандемия — выдуманная история, а её масштабы и последствия преувеличены?

Кто-то может заметить, что при прочих равных условиях в Европе люди продолжают более серьёзно придерживаться правил безопасности, а в Украине — нет. Спешу возразить: психология масс и у нас, и в Европе одинакова, а социокультурные особенности разные. Европейцы более склонны к тому, чтобы системно соблюдать правила, законы и нормы. К тому же, условия пребывания за границей у людей, которые соблюдали карантин, другие: снижение коммунальной оплаты, долговых обязательств, и предпринимательство не так страдает, как в Украине. Они больше защищены государством социально и соответственно видят меньше угроз и потерь при соблюдении необходимых ограничений.

Простые правила безопасности и профилактики, казалось бы, все знают наизусть, но их массовое игнорирование доказывает: нужно продолжать усиленно напоминать о существующей угрозе и о способах защиты. Сейчас важно апеллировать к чувствительности людей, к их эмоциям, ссылаться на частные случаи. Государству стоит сосредоточиться на информировании тех граждан, которые беспокоятся о своем здоровье, и апеллировать к тем, кто готов слушать. Практически бессмысленно пытаться переубедить людей, которые воспринимают коронавирус как заговор или миф. На тех, кто слушать не готов, мы не можем повлиять — это трата ресурса, и мы тогда игнорируем потребности людей, которые хотят позитивных перемен.

Другая сторона медали — люди, у которых в связи с коронавирусом развиваются тревожность и ипохондрия. У населения существенно увеличилось количество тревожных расстройств, многие потеряли работу, участились конфликты в семье. И с этим тоже нужно работать. Например, есть платформа «Розкажи мені», где можно получить три психологические консультации, а при необходимости — направление на дальнейшее лечение.

Самое важное сейчас — понимать, что пандемия есть процесс, который длится несколько лет и может развиваться по синусоиде, от спада к подъему. Не стоит обманываться и игнорировать средства гигиены. Придерживаться правил нужно, даже если вы устали и вам надоело надевать маску.

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Мнения
Дайджест авторских взглядов по наиболее острым вопросам
Каждый вторник

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X