Чтобы пополнить запас важнейших витаминов в организме, достаточно включить в ежедневное меню натуральные продукты и следить за их разнообразием.

05 января, 20:39
0

Чтобы вреда от алкоголя было как можно меньше, нужно следовать простым правилам. К примеру, запивать водой, но без газа, и заедать мясом, но не жирным

23 декабря 2017, 21:39
0

Каждое время года имеет свои правила питания. Основное правило зимы: сезонные продукты, укрепляющие иммунитет и насыщающие энергией

11 декабря 2017, 18:39
0

До Нового года меньше месяца, а вы весите больше, чем хотелось бы?

04 декабря 2017, 20:39
0

Кофе хочется всегда, а в холодное время года особенно. Солнца нет, световой день короче, энергии мало, и мы всеми возможными способами пытаемся взбодриться и согреться

25 ноября 2017, 18:39
0

Есть или не есть после шести часов вечера — один из самых актуальных вопросов, который, наверняка, тревожил даже людей каменного века

18 ноября 2017, 21:39
0

Многие считают, что если резко урезать порции и снизить калорийность, можно быстро похудеть

11 ноября 2017, 18:39
0

В ноябре на диету садиться ни в коем случае нельзя. Но как же сохранить фигуру и не навредить здоровью?

04 ноября 2017, 18:39
0

Осеннюю, как и любую другую депрессию, игнорировать ни в коем случае не стоит

28 октября 2017, 18:39
0

Мы рекомендуем

При употреблении сахара в мозге человека происходят такие же изменения, как под действием морфина или кокаина. Возникает зависимость, избавиться от которой очень непросто

14 октября 2017, 18:39
0

Рельефное тело – мечта многих, но далеко не всем удается его «построить». Предлагаю несколько важных правил сушки тела, которые помогут вам приобрести эффектные формы максимально быстро и без вреда для здоровья

23 сентября 2017, 16:23
0

Все мы хотим любви и признания. Многие из нас – недолюбленные дети, и во взрослой жизни стремимся дополучить то, чего не хватило в детстве

16 сентября 2017, 16:23
0

Вы можете годами ходить к психологам и заниматься самовнушением, но если мозг не работает на вас, все усилия насмарку

02 сентября 2017, 16:39
0

Вспомните, сколько раз вы сожалели, что не смогли вовремя остановиться, погасить злобу. Это как машина, у которой вышла из строя система управления: в любой момент может случиться авария

25 августа 2017, 21:21
0

Проблемы с желудком ведут к депрессии и резкому снижению выработки серотонина, гормона счастья. И, наоборот, чем лучше вы питаетесь, тем ниже риск столкнуться с психическими расстройствами

19 августа 2017, 18:03
0

Проживая в Дании, я всегда восхищаюсь тем, с какой мудростью и терпением датчане воспитывают своих чад

13 августа 2017, 20:39
0

Дорогие худеющие, особенно те, кто ведет борьбу с весом всю свою сознательную жизнь, у меня для вас важная новость: лишний вес у нас не на бедрах и животе, а «в голове»

03 августа 2017, 20:39
0

Татьяна Годард

Фитнес-тренер, диетолог

НЕ ПРОПУСТИТЕ



Последние новости

ТОП-3 блога

Фото

ВИДЕО

Читайте на НВ style

опрос

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Все материалы раздела Мнения являются личным мнением пользователей сайта, которые определены как авторы опубликованных материалов. Все материалы упомянутого раздела публикуются от имени соответствующего автора, их содержание, взгляды, мысли не означают согласия Редакции сайта с ними или, что Редакция разделяет и поддерживает такое мнение. Ответственность за соблюдение законодательства в материалах раздела Мнения несут авторы материалов самостоятельно.