С подогревом и вибрацией. Nike представила тапочки Air Zoom Hyperslide для восстановления после тренировок
Правила фитнеса, которые не работают. Ученые развеяли самые популярные мифы о тренировках для женщин
Спорт перенастраивает сердце. Ученые открыли ранее неизвестное влияние физических упражнений на нервную систему
Планка и пилатес. Исследования показывают, что у людей с крепкими грудными мышцами и спиной реже возникают проблемы с сердцем
Не все кардиотренировки одинаковы. Бразильские учёные выяснили, почему плавание тренирует сердце сильнее, чем бег
Больше интенсивности — больше калорий? Врач объясняет, что на самом деле происходит, когда вы тренируетесь в жару
Получил смертельные травмы головы: Британскую федерацию легкой атлетики оштрафовали за гибель паралимпийца
Минимум для здорового сердца. Китайские ученые вычислили новую норму физических упражнений
Музыкальный допинг. Любимый плейлист повышает выносливость во время тренировок на 20%
Что такое «технодесант» и как в 7-м корпусе ДШВ его готовят. Интервью
Кето-диета и спорт. Ученые нашли способ вернуть работоспособность мышц при диабете
«Тяжелые времена»: Линдси Вонн возобновила тренировки после перелома ноги на Олимпиаде-2026 — видео
«Оба наслаждаемся»: беременная Харлан показала, как тренируется на фехтовальной дорожке — видео
Мудрик забил фантастический гол с дальней дистанции во время тренировки — видео
Фитнес для психики. Бразильские ученые выяснили, почему спортивные люди лучше контролируют гнев