Украинцы это предусмотрели. Какой продукт имеет больше преимуществ для здоровья, чем некоторые фрукты и овощи, — по мнению экспертов
Не так, как считает большинство. Когда на самом деле лучше есть овсянку: утром, в обед или вечером
Сезонные овощи и фрукты. Что есть в январе и как вкуснее всего готовить эти продукты
Должны стоять на вашей полке. Лучшие книги о еде, изданные в Украине в 2025 году
Свежие или замороженные: какие ягоды на самом деле полезнее и с какими лучше готовить — все точки над «і»
Больше не захотите. Ученые установили, насколько искусственные подсластители старят мозг
Молоко, углеводы или бутерброд? После какой еды вечером на самом деле лучше всего спится, согласно исследованиям
Не спешите. Недостаточно медленное пережевывание пищи связано со стрессом и избыточным весом — исследование
Чтобы добрать норму. 17 продуктов с высоким содержанием белка, которые мгновенно улучшат любой прием пищи
«Отказ может иметь обратный эффект». Диетолог раскрыла секрет похудения со сладостями в рационе
Когда время к нутрициологу, а когда — к диетологу: объясняет эксперт
Закончилась диета — вернулся вес: эксперт по нутрициологии рассказала, как избежать «отката»
Маслянистые и сладкие. Почему стоит есть орехи макадамия и лучшие способы их потребления
Полезные семена. Восемь преимуществ киноа, настоящего суперпродукта, который одновременно вкусный и универсальный