Не только музыка. Spotify запустил фитнес-раздел с тренировками Peloton
Лучше пейте шампанское. Фитнес тренер рассказал, какой алкоголь он советует на похудении
Стоит усилий. Силовые тренировки активируют мозг и улучшают реакцию — исследование
Спорт как лекарство. Физические упражнения оказались эффективными против рака толстой кишки
Вместо приседаний. Специалисты назвали самое эффективное упражнение для домашних тренировок
Как советует тренер. Какой завтрак будет работать на вас весь день
Что есть после тренировки? Советы и рецепты, чтобы быстро приготовить и наесться
В номинации фитнес-бикини. Киевская патрульная стала призером чемпионата Украины по бодибилдингу — фото
На вертолете доставили в больницу. 36-летний бодибилдер Илья Ефимчук умер в результате остановки сердца
Не тренируйтесь натощак. Фитнес-тренер рассказала, когда и что стоит есть перед тренировкой
«Сбалансированное и цветное питание». Что есть, если начали ходить в спортзал: советы от фитнес-тренера
Ускоряют старение и провоцируют диабет. О каких продуктах питания и напитках лучше забыть после 30 лет
Замедлят старение и улучшат память. Продукты, которые нужно обязательно включить в рацион после 30 лет
Семь научно обоснованных причин обзавестись развитой мускулатурой. Даже если вы не мечтаете о карьере Шварценеггера
Фитнес для занятых и современных лидеров. Как не сойти с ума благодаря спорту — 8 причин
Минус 10 кг за неделю. Семь советов диетологов, как изменить питание для эффективного похудения
Действительно ли полезно. Три главных мифа об обезжиренных молочных продуктах — объясняет нутрициолог