9 грудня 2016, п'ятниця

Вчені з'ясували, що фруктові соки шкідливіші за солодку газовану воду

коментувати
Британські вчені з'ясували, що в 100 мл соку міститься майже стільки ж цукру, скільки дітям рекомендується вживати за день.
Joe Lanman via Flickr

Британські вчені з'ясували, що в 100 мл соку міститься майже стільки ж цукру, скільки дітям рекомендується вживати за день.

Дослідники з Ліверпульського університету проаналізували 203 види фруктових напоїв, соків та смузі і з'ясували, що в них міститься "неприпустимо велика" для дітей кількість цукру.

Британські вчені дослідили лише ті напої, які були орієнтовані на дітей. Наприклад, продавалися в дитячих розділах інтернет-магазинів або мали характерні малюнки на упаковці.

Серед 158 фруктових напоїв, які були піддані аналізу в Ліверпульському університеті, середній рівень вмісту цукру склав 5,6 грамів на 100 мл. Це еквівалентно трохи більше ніж одній чайній ложці цукру. Середній вміст цукру у 21 виду соків склав 10,8 грамів на 100 мл (більше двох чайних ложок), а у 24 видів смузі – 13 грамів на 100 мл (більше трьох чайних ложок).

Відповідно до рекомендацій національної служби охорони здоров'я Великобританії, щоденна норма цукру на день для дітей у віці 4-6 років становить 19 грамів (приблизно 5 чайних ложок). Діти у віці 7-10 років не повинні споживати більше 25 грамів цукру (6 чайних ложок) щодня.

За даними сайту Medical News Today, в одній банку газованої води об'ємом 350 мл міститься близько 10 чайних ложок цукру.

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Останні новини

ТОП-3 блога

Фото

ВІДЕО

Читайте на НВ style

Наука ТОП-10

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: