Головний біль і зневоднення. Медики розповіли, що відбувається з організмом під час польоту

коментувати
Під час польоту відбуваються неприємні зміни в організмі
© noh950/Pixabay

Під час польоту відбуваються неприємні зміни в організмі

Медики розповіли, що відбувається з організмом під час польоту і поділилися рекомендаціями, як уникнути дискомфорту.

Як стверджують фахівці, пасажири літака нерідко скаржаться на болі в животі, зневоднення, головний біль та інші неприємні симптоми, пише The Independent. Все це створює великий дискомфорт і робить переліт практично нестерпним. Але таким неприємним відчуттям є цілком розумне пояснення:

  • У першу чергу зміни в тиску повітря викликає оніміння однієї третьої рецепторів, тому люди спостерігають погіршення слуху, сприйняття смаку і навіть дихання.
  • Через знижений тиск в кабіні літака організм отримує менше кисню, що може привести до гіпоксії. В такому разі у пасажирів спостерігається головний біль або запаморочення.
  • За словами медиків, під час польоту в сто разів легше підхопити застуду, адже половина повітря в кабіні проходить рециркуляцію, тому в його складі зберігаються патогенні мікроби.
  • Під час семигодинного польоту людина отримує таку ж дозу радіаційного опромінення, як при проходженні рентген обстеження.
  • Під час тригодинного польоту людина втрачає до півтора літра води, що викликає відчуття сухості у роті, горлі навіть носі.
  • Зміна тиску повітря нерідко викликає здуття. Накопичені в кишечнику гази стають причиною нудоти і болю в животі.
  • Через недостатню рухливість пасажири часто скаржаться на набряки кінцівок та біль у суглобах.
Щоб полегшити симптоми або уникнути дискомфорту, експерти пропонують прислухатися до наступних рекомендацій:

1. Відмовтеся від алкоголю, оскільки він сповільнює метаболізм і знижує рівень кисню в крові.

2. Пийте багато води і, у разі необхідності, користуйтеся очними краплями, а також бажано відмовитися від напоїв, які містять кофеїн.

3. Періодично прогулюйтесь по кабіні і не нехтуйте рекомендованими вправами для ніг.

4. Обов'язково періодично протирайте руки антибактерицидним засобом і, при необхідності, одягайте медичну маску.

5. Щоб уникнути болю в носі, можна жувати жуйку або використовувати спеціальні краплі.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: