В гармонії зі світом. Вісім щоденних запитань, які допомагають покращити життя

коментувати
© stokkete/Depositphotos

© stokkete/Depositphotos

Щоб стати щасливішим і почати ставитися до життя простіше, важливо навчитися аналізувати день, що минув, і ставити перед собою конкретні цілі.

Кожен новий день Бенджаміна Франкліна починався із запитання «Що хорошого я повинен сьогодні зробити?» і закінчувався аналізом того, що він зробив, пише Business Insider.

Постановка запитань самому собі чудово мотивує людину діяти, прагнути до кращого і втілювати мрії у реальність.

Вісім щоденних запитань, які покращують життя, виглядають так:

Що б я зробив, якби сьогодні був останній день мого життя? Думка про те, що життя не вічне, є потужним двигуном до реалізації дійсно важливих речей. Задумайтеся, якщо б завтра вже не настало, чи провели б ви свій день так, як запланували з вечора: робота, супермаркет, телевізор? Якщо ваша відповідь «ні», сміливо йдіть за зовом свого серця.

Ким я себе бачу? Подивіться у дзеркало і дайте відповідь на запитання, ким ви себе бачите. Якщо в голові виникають негативні характеристики самого себе, зверніть на них увагу і робіть все можливе, щоб позбутися цих недоліків. Наприклад, якщо ви бачите в дзеркалі підприємця-невдаху, спробуйте стати більш працьовитим, займіться налагодженням професійних контактів, прислухайтеся до порад колег.

Чи приносить мені щастя заробляння грошей? Багато людей мають ілюзії щодо того, що чим більше грошей, тим щасливіша людина. Насправді прагнення до багатства і постійна зайнятість нерідко призводять до того, що людина проживає все життя, так і не відчувши яскравих вражень і не будучи дійсно щасливою.

Звичайно, гроші потрібні кожному. Проте не варто бути одержимим бажанням казково розбагатіти. Запитайте самого себе, чи варто відмовлятися від простих радостей життя задля накопичення статків.

У чому я найсильніший? Багато людей проводять довгі роки на ненависній роботі, яка вганяє в депресію і опускає самооцінку на саме дно. Припиніть займатися тим, що ненавидите. Поставте собі просте запитання «У чому я найсильніший, найбільш здібний і талановитий?» і шукайте такі сфери діяльності, де могли би проявити свої найкращі сторони.

Чим я сьогоднішній відрізняюся від того, що був учора? Коли людина порівнює своє минуле із сьогоденням та бачить позитивні зміни, вона розуміє, які дії допомогли їй стати кращою і може їх використовувати для того, щоб стати ще щасливішою.

Як справи? Коли людина щодня запитує себе про те, як у неї справи, вона викликає безліч внутрішніх діалогів, оцінює життя і продумує шляхи його поліпшення.

Чому такий серйозний? Коли людина зайнята кількома справами одночасно, переживає через дрібниці і постійно метушиться, вона перебуває в нервовому напруженні й погано почувається. Підбадьортеся і поставте собі запитання «Чому такий серйозний?». Нехай ця фраза служить нагадуванням про те, що до життя треба ставитися простіше, а всі невдачі зміняться на успіх.

Що сьогодні пройшло добре? В кінці кожного дня корисно аналізувати свої перемоги і поразки. Це підвищує продуктивність і дозволяє зрозуміти, які саме дії приводять до успіху.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: