Догляд за шкірою влітку: невидимий захист від прихованої загрози

коментувати
Догляд за шкірою влітку: невидимий захист від прихованої загрози

Літо приносить нам багато позитивних емоцій, але для нашої шкіри літня пора — це серйозне випробування. Про те, як захиститися влітку від агресивного сонця, розповідає косметолог та експерт Herbalife Юлія Левінсон.

З кожним роком експерти все більше переконуються в несприятливому впливі на шкіру сонячних променів, а якщо точніше — ультрафіолету. На жаль, багато людей ігнорують таку загрозу і навіть вважають, що засмага — це не тільки красиво, але і корисно для здоров'я. Насправді тривале перебування на сонці призведе лише до проблем: можуть виникнути гіперпігментація (коричневі плями), почервоніння, лущення, сухість. Більше того, серед прихованих загроз — передчасне старіння шкіри і навіть онкозахворювання.

Як же захистити шкіру від шкідливого впливу сонця?

У літню спеку з 10 до 16 години взагалі небажано перебувати під прямими сонячними променями. Якщо ви все ж таки ризикуєте перебувати в цей час на сонці, обов'язково захистіть своє тіло одягом та головним убором. Врахуйте: темний колір тканини поглинає ультрафіолетові промені, що збільшує ймовірність неприємностей зі шкірою і загрозу отримання теплового удару. Тому обирайте речі в світлих тонах і з натуральних тканин — льону або шовку.

Раджу захищати шкіру влітку в будь-яку погоду, включаючи похмурі і прохолодні дні. Коли сонце сховано в хмарах, шкідливі промені проникають і крізь них. На пляжі сонячні промені потрапляють навіть в затінені ділянки, відбиваючись від піску і водної гладі. Крім того, ультрафіолетові промені проникають і в воду, тому можна обгоріти під час купання.

Сонцезахисний крем повинен бути під рукою протягом усього літа, а не тільки під час відпустки на морі. Навіть якщо ви поки не збираєтеся на південь, вам все одно потрібен крем (у цьому випадку достатньо сонцезахисного фактора SPF 15).

Захисний крем слід наносити за 20-30 хвилин до виходу на вулицю, щоб він встиг всмоктатися, причому товстим шаром. Дуже тонкий шар має істотно меншу ефективність. На одне розтирання необхідно використовувати близько 20-30 мл крему (приблизно столова ложка). Важливий момент: кожні дві години після перебування на сонця і після купання захисний засіб потрібно наносити повторно.

Якщо ви відпочиваєте на пляжі, то купуйте крем з фактором захисту SPF 30. Більш «сильні» засоби використовуються тільки в особливих випадках — для дуже світлої або пошкодженої шкіри (наприклад, після косметологічних процедур). Буде чудово, якщо крім захисту від ультрафіолету крем також зволожує шкіру. В якості прикладу такого комбінованого засобу можна назвати денний захисний крем з SPF 30 з лінії Herbalife Skin. Цей крем містить екстракт барбадосского алое, які зволожують і має антиоксидантні властивості, тобто уповільнює процеси старіння. Додатково до складу крему входять вітаміни С і B3 для регенерації клітин і відновлення їх ДНК, а також вітамін Е, який бере участь в захисті і відновленні шкіри. Текстура крему дуже легка, він миттєво вбирається і не залишає плівки.

Приділіть особливу увагу зонам підвищеного ризику — виступаючим і чутливим до сонця частинам тіла: носу, вухам, рукам, задній частині шиї. Крім нанесення на них крему, бажано закривати ці місця від сонця. Наприклад, накрити ніс накладкою, задню частину шиї — косинкою з легкої тканини або використовувати капелюх з полями. Якщо губи не нафарбовані помадою або блиском — їх теж покривають кремом. Перед нанесенням захисного крему рекомендується змити косметику.

На замітку тим, хто регулярно приймає медикаменти. Деякі ліки збільшують ризик сонячних опіків, наприклад, тетрациклінові антибіотики, діуретики, протизаплідні засоби. Ефірні олії (зокрема, цитрусові) і трав'яні настої також можуть зробити шкіру більш чутливою до впливу сонця. Напередодні літнього сезону бажано порадитися з лікарем, щоб дізнатися про подібні властивості препаратів, якщо ви такі приймаєте.

Підводячи підсумок, зазначу, що краса вимагає щоденного догляду в будь-який час року. Бережіть здоров'я і молодість шкіри, і це окупиться не тільки красою, але і хорошим самопочуттям і прекрасним настроєм.

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: