Доброта й нові враження. Чотири науково доведених способи стати щасливішим

коментувати
Витрачайте гроші не на речі, а на враження
© Pixabay

Витрачайте гроші не на речі, а на враження

Названо універсальні, науково підтверджені, способи досягнення гармонії та щастя.

Щастя – це стан, до якого прагнуть всі. Однак методи його реалізації у кожної людини різні: хтось, щоб стати щасливішим, намагається більше заробляти, хтось шукає нові знайомства, а дехто чекає, коли вдало зійдуться зірки, пише MyDomaine.

Учені визначили кілька ефективних способів стати щасливішим, що підходять абсолютно всім людям.

Чотири науково доведених способи стати щасливішим виглядають так:

Робіть те, що у вас виходить найкраще. І якомога частіше. Присвячувати улюбленій справі весь свій час неможливо, але дослідження показують, що люди, які знаходять роботу до душі й регулярно викроюють час на хобі, стають набагато щасливішими і рідше піддаються стресу.

Активно висловлюйте свою подяку та доброту. Коли людина виражає свою щиру вдячність другові або колезі, щасливішими стають обоє. Акт подяки і доброти дозволяє налагодити стосунки між людьми і піднімає настрій.

Плануйте подорожі, навіть якщо нікуди поїхати не вийде. Голландські вчені провели експеримент серед 1500 добровольців і з'ясували, що більшості людей відчуття щастя приносять не тільки реальні подорожі, але й процес їх планування. Звичайно, якщо така можливість випадає, вирушайте досліджувати нові країни і міста прямо зараз. Але якщо до відпустки чекати ще довго, а настрою немає, сядьте і плануйте свій майбутній відпочинок. Самопочуття поліпшується навіть від передчуття нових пригод.

Витрачайте гроші не на речі, а на враження. Які б нові речі, одяг, прикраси або техніку, ви не купили, дуже скоро ви звикаєте до цих речей і вони більше не викликають тієї радості, яка була в день покупки. Краще витрачати гроші на враження, чи то поїздки в нові місця, чи екстрім або купання в шампанському, приємні спогади та відчуття щастя залишаться надовго.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: