Сашимі й антипасто: ресторанні страви для тих, хто на дієті.

коментувати
Негімакі - ситні та низькокалорійні
© stu_spivack/Flickr

Негімакі - ситні та низькокалорійні

Дієтологи назвали ресторанні страви, які припадуть до душі тим, хто на дієті.

За словами експертів, під час дієти можна насолодитися будь-якою кухнею, потрібно тільки знати, яка їжа є низькокалорійною, пише New York Post. Незважаючи на різноманітність страв з морепродуктів і м'яса, не всі є дієтичними. Тим, хто бажає струнке тіло, дієтологи радять звернути увагу на запропоновані позиції в меню.

Китайська кухня: ціла риба на пару, курка з брокколі без соусу.

Мексиканська кухня: салат фахітас з куркою, соус чилі без бобів, морепродукти, курка або яловичина на грилі з невеликою кількістю соусу сальса.

Японська кухня: сашимі, м'ясо або риба на грилі з соусом теріякі, негімакі.

Італійська кухня: мідії або устриці, салат з кальмарів, антипасто.

Грецька кухня: грецький салат з оливками і сиром фета, сувлакі з курки або ягняти, креветки або курка на грилі з овочами.

Спеціалізовані ресторани з морепродуктів: лобстер, крабовий салат, устриці, варена риба.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: