Експерти назвали вісім найбільш корисних видів чаю

коментувати
Фахівці рекомендують випивати кілька чашок чаю на день
© nile/Pixabay

Фахівці рекомендують випивати кілька чашок чаю на день

Експерти розповіли, які види чаю приносять максимальну користь організму.

За словами фахівців, чай є одним з найкорисніших напоїв, пише Shape. В результаті правильного підбору інгредієнтів, можна за допомогою гарячого ароматного напою позбутися втоми, активізувати обмін речовин, зміцнити здоров'я серця і знизити ризик розвитку багатьох хвороб.

Зелений чай

Згідно з багатьмя дослідженнями, він допомагає зберегти здоров'я серця, а також, завдяки високому вмісту катехінів і кофеїну, зелений чай сприяє схудненню.


© mendhak/Flickr
© mendhak/Flickr


Чай з шипшиною

Як розповідають експерти, чай з шипшиною допомагає зменшити біль у суглобах. Більш того, його часто рекомендують хворим артритом, оскільки такий чай знижує запалення і біль без негативних побічних ефектів, які часто з'являються при вживанні медикаментів.


© Tom Godber/Flickr
© Tom Godber/Flickr


М'ятний чай

Заварена м'ята допомагає при болях у животі або розладах шлунку. Головний фермент - ментол також допомагає при інших поширених проблемах шлунково-кишкового тракту.


© thebittenword/Flickr
© thebittenword/Flickr


Ромашковий чай

За словами експертів, ромашковий чай відомий своїми антибактеріальними і заспокійливими властивостями, але заварені квіти також допоможуть побороти безсоння і поганий настрій.


© condesign/Flickr
© condesign/Flickr


Лакричний чай

Трав'яний чай знаменитий своїми протизапальними властивостями, тому допомагає ефективно впоратися з печією.


© biancamentil/Flickr
© biancamentil/Flickr


Імбирний чай

Експерти розповідають, що чай зі свіжого імбиру допомагає позбутися від нудоти, а також він бореться з причинами розладу шлунку. Особливо корисний чай з додаванням м'яти, меду або лимона.


© Unsplash/Pixabay
© Unsplash/Pixabay


Чорний чай

Експерти стверджують, що чорний чай дуже корисний для серця. Згідно з декількома дослідженнями, три чашки чорного чаю в день значно знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.


© Wild0ne/Flickr
© Wild0ne/Flickr


Чай ройбуш

Згідно з фахівцями, цей чай не містить кофеїну, тому ідеально підходить для вечірнього чаювання. Крім того, він допомагає боротися з підвищеним рівнем холестерину в крові.


© condesign/Pixabay
© condesign/Pixabay


Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: