Спробуйте чесно відповісти на питання: "Чого я хочу насправді?". Блог Світлани Ройз

коментувати
Спробуйте чесно відповісти на питання:

Про зміну форми, страх самотності та хребет.

Останнім часом часто відбуваються зустрічі, коли я з багатьма «розвіртуалізуюся». Зазвичай, є дві реакції. Перша: «Я вас собі зовсім не так уявляв/ла, думав, ви старша, більша і серйозніша», – і людина здивовано посміхається. Друга: «Ви справляєте зовсім інакше враження, ну-ви-ж-психолог, ви повинні бути....» – і людина хмуриться. Остання реакція, зазвичай, відповідь на мою відмову в чомусь. Траплялися й інші випадки, коли мені говорили, що я набагато менша, ніж здавалася на фотографіях, або навпаки – набагато більша.

Я подумала про мультфільм, у якому герой змінював би кардинально свою форму – зовнішність, розмір, емоцію, поведінку залежно від того, чого від нього очікували. І це можливо, якщо у героя немає хребта.

У цьому місці згадую слова тренера Еви Рамбали: «Ви маєте бути жорсткими у своїх цінностях, але гнучкими у стратегіях». Наш "хребет" говорить про вибудовані цінності, в тому числі і самоцінності.

Думала й про те, що часто ми своїми вимогами і маніпуляціями, чітким "знанням" – якою і ким дитині потрібно бути, що для неї краще, погрозами "позбавити любові", своїми суперечливими виховними впливами не залишаємо дітям вибору. І вони починають "змінювати лик", щоб не втратити контакт з нами. Втрачають свою "первинну форму". Або починають нам чинити опір і стають абсолютно ригідними. Або втікають від нас.

Часто своїми вимогами і маніпуляціями, чітким "знанням", якою і ким дитині потрібно бути, не залишаємо дітям вибору

А дорослі люди – з часом втрачають здатність чітко відповісти на питання: «Чого ти хочеш?» Вони відповідають: «Як вам зручніше, мені все одно, не знаю...».

Якщо ми не знаємо, чого хочемо, навіть у дрібницях, ми часто можемо відчувати взагалі незадоволеність життям і сподіватися на те, що інші вгадають наші бажання. І зроблять нас щасливими. І втомлюватися від втілень і вгадувань бажань інших.

У терапії я часто ставлю складне запитання: «Що найгірше станеться, якщо...?». Відповіді можуть петляти, але зазвичай, приходять врешті до: «Все одно я не отримаю бажаного або – мене перестануть любити, я залишуся один».

Вміти без вимоги і претензії сказати про те, чого хочеш, що важливо у взаєминах, але і гармонійно прийняти можливу відмову іншої сторони – одна з ознак дорослішання.

Я даю клієнтам і студентам просте за формою, однак складне домашнє завдання – намагатися все-таки, замість слів "мені все одно" кожен раз відчути, що саме хочу. Наприклад, я хочу чай зелений або чорний. І подивитися фільм з Джулією Робертс «Наречена-втікачка». Там є чудове запитання, яку яєчню ти любиш.

Ми повертаємо собі з кожною відповіддю не просто "вміння хотіти", контакт зі своїми потребами, можливо, ми повертаємо собі і смак життя, і вміння бути собою. Вік 3-4 років – час, коли разом з "Ні!", "Хочу-не Хочу" набуває сили наше "Я". І час, коли через страх і провину ми починаємо втрачати з ним контакт.

Текст опубліковано з дозволу автора.

Оригінал

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: