Як зрозуміти, що вам час змінити своє життя. Блог Наталії Каді

коментувати
Як зрозуміти, що вам час змінити своє життя. Блог Наталії Каді

Якщо вам здається, що щось треба міняти – вам не здається.

Ви загрузли в хандрі та перечікуєте осінь, щоб дожити до Нового року або до весни – і ось тоді все зміниться, і ви «заживете». Тоді – тепер вже точно! – настане щастя. Висловлю крамольну думку: щастя ставити своєю метою не можна, і ось чому.

На кожного з нас – думаю, на кожного, без перебільшення, рано чи пізно накочує незадоволеність власним життям. Смуток, туга і вселенська печаль з приходом осені якось особливо яскраво проявляються. Ми звикли до закономірностей. Звикли до того, що восени нормально сумувати й тужити. І це ще одне гальмо, що заважає вийти за нами ж встановлені рамки. Заважає просто насолоджуватися мудрою і дорослою порою – і життям, і порою року.

Долаючи день зі статусом «я засмучений», ми закочуємо до вечора очі з думкою: ось якби, ось тоді я був би щасливий! А запитай хтось цієї секунди «А, власне, чого бракує тобі для щастя?» – відповіді в 90% не буде. А ще 9,99% людей бар'єром на шляху до свого «дзен», щастя благодаті назвуть гроші. Хоча аргументованої відповіді на питання, на що конкретно вони витратять якусь казкову суму, у них, зазвичай, не знайдеться. Втім, круто вже й те, що багато хто з нас хоча би дійшли розуміння, що фінансового благополуччя для щастя недостатньо.

Ні, іноді нам дійсно дуже чітко зрозуміло, чого саме бракує для щастя. Але ми продовжуємо фруструвати і проживати осінь (і не тільки осінь, а часто куди більші відрізки життя) в статусі «нічого не змінювати» - в надії, що навесні (або коли-небудь) все само розсмокчеться, вирішиться і складеться.

Наприклад, хтось давно мучиться бажанням змінити професію. Але страшно. Страшно зважитися. Страшно, що зміни спричинять навіть тимчасове зниження заробітної плати. Ще страшніше думка, що в новій професії не вдасться досягти успіху. Або що для нової посади виявиться недостатньо знань або досвіду. Зрештою ми вдаємося до крайнощів – так старанно працюємо зі своїми «слабкими місцями», що своїми ж руками ліпимо гігантське емоційне поле власної неспроможності.

Або, наприклад, хтось з дитинства мріє співати. Навколо – мільйони можливостей для того, щоб вчитися, ставити голос, впевнено почуватися на сцені. Але тобі здається, що починати «вже пізно» і правильніше відмовитися від «дурних дитячих фантазій». І знову ми перебираємо в голові сотні «чому ні» замість чесного – скільки ж навколо все, щоб було «так».

Список мрій, яким не судилося стати реальністю, нескінченний. А причина їхньої нездійсненості часто лише одна: ми міряємося і з життям, і з іншими людьми лінійками, які самі собі придумали, створили і стали їхніми заручниками. Заручниками власної самооцінки. Заручниками неприйняття себе самих.

Всередині нас спрацьовують дві протилежні крайнощі:

  • хочу, щоб аби не гірше, ніж в інших;
  • інші занадто гарні, щоб бути/мати/виглядати, як вони і т.д. і т.п.;

Відбувається це приблизно так (впізнайте себе):

Нас щось мучить в навколишній нас реальності. І наша голова часто розв'язує проблему так: ми дивимося навколо, знаходимо того, у кого ще гірше, і непомітно для себе кажемо собі, що все добре і проблеми немає. Приймаємо цей стан як норму. І проблеми ніби немає! Тільки от з незрозумілої причини ми продовжуємо відчувати якусь незадоволеність життям. Якусь «осінню нудьгу».

Протилежна крайність – вкрай вимогливі до себе люди. Для таких характерно перманентне невдоволення собою. Вони не приймають себе такими, які є, і постійно ведуть діалог зі своїм внутрішнім критиком. Таких людей легко впізнати по фразах на кшталт: «нісенітниця», «не може бути», «нереально», «нерозумно», «краще не починати, щоб знову не вляпатися».

І перший, і другий тип (а, точніше, кожен з нас) при цьому має абсолютно рівні шанси реалізувати свої найсміливіші мрії. Кожен з нас володіє ресурсами для того, щоб досягти будь-якої мети. З кожним із нас все добре. Просто лише деякі з нас проживають своє справжнє життя і відповідають за все, що відбувається в ньому. А дехто з року в рік «насолоджуються» осінньою нудьгою (о – нею іноді дуже приємно насолоджуватися, правда ж?) і ховаються в думках про те, що ось прийде Новий рік, і все само собою розсмокчеться. Чи весна. Або наступна весна...

Ми чекаємо на цей цей поїзд з кращим майбутнім, відмовляючись від спроби, права і шансу побудувати реально щасливе життя. Навіщо чекати?

В кожному нашому дні є мільйон і ще одна причина для щастя. Фокус у тому, щоб навчитися помічати гарне і отримувати задоволення від миттєвостей, які ми переживаємо.

«Маячня, - подумає хтось із вас. - Як можна насолоджуватися життям, коли все так?».

Саме з цього я і рекомендую почати роботу над собою. Розберіться чесно, що в цьому «так!» вам не підходить/не влаштовує/не дає бути щасливим/не дає спокою. Оцініть реалістично, де ви зараз перебуваєте і де хотіли б виявитися через деякий час. Коли ви знайдете цю «кінцеву адресу» у своєму внутрішньому навігаторі, не бійтеся почати цей шлях. І не звертайте з нього. Об'їжджайте пробки, ями на дорогах. Чітко уявляйте вашу кінцеву мету і прийдіть до неї.

Домовтеся з собою, що ви готові і будете докладати зусиль для того, щоб стати більш задоволеним своїм життям, більш щасливим. Будь-які зміни вимагають зусиль – повірте в це, прийміть це, зробіть татуювання цієї фрази в себе на зап'ясті, на грудях, на стегні – де завгодно! Ну, хоча б у голові. І вперед.

Тільки запам'ятайте одне: щастя не може бути кінцевою точкою вашого шляху. Просто тому, що життя – це і є щастя. Щастя – це процес, а не момент. Процес, а не «кульмінація». Нескінченний процес пізнання себе, того, ким насправді ви є. Щобільше ти пізнаєш, дізнаєшся і розумієш цю дивну людину на ім'я «я сам», тj яскравішим і щасливішим стає твоє життя.

Не переживайте і не перечікуте цю осінь. Прийміть, нарешті, рішення про те, які конкретні дії і для чого ви робите – і починайте діяти. Велику частину часу приділяйте тому, що вам вдається найкраще і найшвидше наближає вас до мети. Так ви досягнете більших успіхів.

І головне, пам'ятайте: якщо ви не почнете – нічого не зміниться.

Будь-які зміни вимагають зусиль.

Більше точок зору тут

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: