У чому найбільше помиляються чоловіки, – точка зору психолога

коментувати
У чому найбільше помиляються чоловіки, – точка зору психолога
www.pixabay.com

Дуже поширена ситуація, коли чоловіки взагалі не визнають наявності будь-якої проблеми. І вирішити сімейні протиріччя не можуть, і вдаватися до допомоги не хочуть, і розлучатися бояться.

Психологічні проблеми наші чоловіки відносять до тих проблем, які вони в змозі і повинні вирішити самі. В особливо гострих випадках я навіть запитую упертюхів: а простатит ви собі правою рукою лікуєте чи лівою? А зуби свердлите самі? Що ж голову так запустили? І з чого вирішили, що тут зійде самолікування?

Ну не всі проблеми людина може вирішити самостійно! Якою б розумною і сильною вона не була. І психологічні проблеми – з їх числа. Тут собі допомагати треба. Припустимо, у вас все частіше поганий настрій, ви вічно всім незадоволені, з'явилися проблеми зі сном, а прояви агресії стають звичними. При цьому ви ще курите, п'єте, у вас тахікардія і надмірна вага. Здавалося б, нічого страшного – ви типова людина. Але раптом захочете позбутися хоча б одного із симптомів? Причиною яких запросто може бути порушення метаболізму нейротрансмітерів. Увага, питання: самі собі будете відновлювати серотоніновий метаболізм? Ви що – інгібітор зворотного захоплення?

Але ні, внутрішній голос твердить: «Я ж мужик», «Я сам! Я самець!», «Як можна плакати і розповідати про свої проблеми чужій людині?» Під чужим тут розуміється психолог. І найстрашніше навіть не це.

Дуже мужньо намагаючись бути об'єктивними, чоловіки стають самі собі аналітиками і, як їм здається, розуміють всі причини і наслідки. Самодіагностика відбувається на рівні: «У мене безсоння, тому що я перенервував через проект (аварію, сварку, кредит)», «Мені так погано, тому що я постійно боюся звільнення (нещасливий у шлюбі)» і, нарешті – «Я так багато п'ю, бо в мене робота нервова (дружина стервозна, життя не вдалося)». І найбільш приголомшливе: «Я не хочу жити, тому що мене дівчина кинула (чоловік пішов)»...

Ні, дорогі мої! Помиляєтеся! З усім цим люди хочуть жити і живуть: добре сплять після аварії, обіймаються після сварки, беруть і віддають кредити; нормально себе почувають навіть на тлі нерозуміння в сім'ї, зрештою, створюють нову; комусь чудово вдається не напиватися, працюючи на нервовій роботі (або змінити роботу, або знімати напругу здоровими способами). І подумайте – далеко не всі втрачають бажання жити навіть після розставання з коханими.

Жінки взагалі більш живучі і легше пристосовуються до мінливих обставин

Але під час самодіяльної, такої кухонної психологізації проблеми («У мене депресія, тому що...») відбувається підміна причини і наслідків. Розумієте, ви погано спите, п'єте і депресуєте зовсім не через зовнішні причини! Причина завжди всередині, причина завжди в нас самих. Погода погана і тому у вас поганий настрій? Дурниця. Він і в хорошу у вас поганий.

У розумінні доморощених психологів – бути об'єктивним, означає ставити риторичні запитання: «Як вона могла?», «За що мені це?», «Чому на мене все це впало?». Але щоб розібратися з ситуацією по-справжньому, треба питати не «чому вона?», а «чому Я?»; не «як він міг?», а «як Я опинився в такій ситуації?». Питання завжди треба ставити не про інших, а про себе! І шукати на них відповіді.

Жінці важливо швидше повернутися з кризи в дію, працювати, спілкуватися, рухатися вперед. І коли проблеми у дітей – до психолога традиційно звертаються мами. Жінки взагалі більш живучі і легше пристосовуються до мінливих обставин. Наприклад, коли на дворі економічна криза – йдуть отримувати нову спеціальність, поки безробітний чоловік страждає біля домашнього комп'ютера, граючи в танчики. Ну, це загальновідомо. І показово.

Часто буває, що намагаючись вирішити проблему, жінка приводить в кабінет психолога, а в 80 випадках з 100 саме приводить на аркані, свого чоловіка. У 50 випадках із тих же ста він сидить до психолога впівоберта і на питання «хто хоче почати?» ніяк не реагує, навіть не ворушиться. Не людина, а сам собі пам'ятник. Типу, йому все це не цікаво, особисто у нього немає проблем, це все вона... Але! після першої ж скарги дружини дуже включається в розмову і від напускної байдужості швидко переходить до звинувачень.

Це дуже поширена ситуація, коли чоловіки взагалі не визнають наявності якої-небудь проблеми, прикриваючи неблагополуччя зовнішніми ефектами. І дозволити, наприклад, сімейні протиріччя не можуть, і вдаватися до допомоги не хочуть, і розлучатися бояться. Жінка, якщо знову закохується, її, як правило, не зупиняє навіть наявність дітей – вона йде до свого коханого. А ось чоловіки в такій ситуації із задоволенням ведуть подвійне життя. І взагалі 70% розлучень відбувається з ініціативи жінок, хоча по ідеї вони більше зацікавлені в шлюбі.

Звертаючись до жінок, які роблять спроби відвести своїх мужиків до психолога, зауважу, що якщо проблема у відносинах існує, доставляє вам біль або дискомфорт – дійсно вирішувати її краще удвох. І якщо ваш чоловік/партнер відмовляється йти з вами до психолога, змушувати його не треба. Пропонуєте це – один раз максимум. Але треба запитати себе: «Раз він не зі мною у моїх і наших спільних проблемах, раз він мені не друг – а чи потрібен мені такий чоловік/партнер?» Тому що чоловік, який любить і зацікавлений у продовженні відносин, погодиться на все, якщо є шанс, що Вам стане легше. Навіть якщо сам не вірить у можливий ефект.

Мене часто звинувачують в категоричності, мовляв, я раджу рвати відносини, якщо щось пішло не так. Тим часом, я раджу рвати відносини, тільки якщо хоча б одному з учасників цих відносин погано, страшно, незатишно живеться. І навпаки, якими б не були стосунки пари на думку оточуючих – якщо їм добре, я раджу не нав'язувати їм проблеми. Наприклад, деякі дружини змиряються з алкоголізмом чоловіків і живуть собі далі. А ось деякі пилять, ставлять ультиматуми, йдуть і повертаються і апофеоз – намагаються врятувати і тягнуть до фахівців, психологів у тому числі... Все це абсолютно марно до того часу, поки сам алкоголік не вважає свій алкоголізм великою проблемою. І до того часу – це проблема дружини: він спокійно п'є, а їй не живеться! Порада дружинам алкоголіків: або прийняти його пияцтво (може, вам такий і потрібен), або шукайте собі іншого. Інших варіантів не існує.

Визнаю, у нас піти до психолога для чоловіка – це майже подвиг. У нас плутають психологів, психотерапевтів і психіатрів, не уявляють, як все це працює і як може допомогти. У відповідь на пропозицію звернутися до фахівця кричать: «Я що, ненормальний?» Ціле суспільство живе з незакритим гештальтом. І з цим треба щось робити.

А наостанок я скажу: вдавати, що все гаразд, пояснювати тривожний стан поганою погодою, інфляцією і непоступливістю протилежної статі – це значить втрачати час. Життя проходить, а радості ніякої! Ви не отримуєте найдорогоціннішого, що може бути – задоволення від процесу. Може, вам потрібен дофаміновий препарат або ласкаве слово психолога – і все налагодиться? Спробувати-то, в будь-якому випадку, можна.

Текст публікується з дозволу автора

Оригінал

Більше на цю та інші теми, Михайло Лабковский розповість на публічній зустрічі-консультації 29 жовтня в Києві

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: