Кубинський прес і тайські віджимання. Вправи для м'язів від спортсменів з різних країн світу

коментувати
Представлені вправи зі всього світу
© Pixabay

Представлені вправи зі всього світу

Щоб ефективно нарощувати м'язову масу і ставати більш красивим і здоровим, важливо регулярно тренуватися.

Редактори Men's Health склали відеодобірку вправ для всіх груп м'язів. Ці вправи натхненні різними країнами світу, які беруть участь в Олімпійських іграх у Ріо-де-Жанейро.

На відео представлені такі вправи:

  • Кубинський прес
  • Шведське накачування преса на фітболі
  • Туніські віджимання
  • Турецький підйом
  • Римське розгинання спини, римський стілець
  • Французький прес
  • Болгарські спліт-присідання
  • Австралійські підтягування
  • Бразильські віджимання
  • Румунська станова тяга
  • Японські віджимання учі мата
  • Індійські хінду-присідання і хінду-віджимання
  • Мальтійські віджимання
  • Голландські віджимання
  • Єгипетські сфінкс-віджимання
  • Російські свінг, твіст і віджимання
  • Перуанські віджимання
  • Тайські віджимання муай-тай
  • Мексиканські віджимання ацтеків
  • Англійські віджимання
  • Американські свінг, віджимання і тяга


Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: