Учені розкрили секрет продовження молодості в літньому віці

коментувати
Учені розповіли про те, які чинники впливають на здорову старість
© werner22brigitte/Pixabay

Учені розповіли про те, які чинники впливають на здорову старість

Американські дослідники з'ясували, чому деякі люди похилого віку обходяться без ліків і відчувають себе чудово.

Національний інститут здоров'я (США) провів дослідження, в ході якого були визначені секрети бадьорості та здоров'я в літньому віці, повідомляє Business Insider.

Поки частина медиків ламають голову, розробляючи ліки від старечих розумових розладів, нейропсихолог Девід Ловенштейн зацікавився, чому деякі літні люди зберігають здоровий глузд і бадьорий дух без вживання таблеток.

Щоб відповісти на це питання, Національний інститут здоров'я профінансував п'ятирічне дослідження, в якому взяли участь люди, віком від 63 до 100 років. Всі учасники експерименту, не зважаючи на вік, не мали ознак зниження пізнавальної діяльності.


© Huskyherz/Pixabay
© Huskyherz/Pixabay


Приміром, 77-річна Мері Хеллен Еббот фарбує губи яскравою помадою, як і раніше, курить сигарети, перебуває в курсі всіх пліток і одягає короткий топ на заняття з фітнесу. Чому жінці це вдається, в той час як величезне число літнього населення про таке навіть не мріє, спробували з'ясувати американські вчені.

Причинами відмінного здоров'я у немолодому віці виявилися перебування в постійній зайнятості, фізичні навантаження, спілкування з людьми та фінансова забезпеченість.

Сімейна пара Гвен і Арт Норз (85 і 86 років), які взяли участь у дослідженні, кажуть, що працюють шість днів на тиждень, часто гуляють містом і багато спілкуються. Чоловік і дружина відчувають себе здоровими і сповненими сил.

Засновник центру з вивчення довголіття Стенфордського університету Лара Карстенсен стверджує, що регулярні фізичні вправи і середземноморська дієта сприяють здоровому старінню.


© Bergadder/Pixabay
© Bergadder/Pixabay


Мері Хеллен Еббот, яка проживає в будинку для людей похилого віку, визнає, що перебувала в здоровому стані і життєрадісному настрої не завжди. Після смерті чоловіка вона сильно схудла і відчувала себе самотньою.

Однак, почавши спілкуватися з іншими, жінка розцвіла. Щопонеділка вона грає в гольф, а щонеділі їздить до церкви.

«Люди, які не замикаються в собі й підтримують соціальні зв'язки, набагато менше схильні до ризику когнітивного розладу в старості», - відзначає Девід Ловенштейн.

Також на здоров'я літніх людей впливає на їх фінансовий стан. Бідність прискорює процеси старіння, руйнівно діє на пам'ять і розумову працездатність. Експерти встановили, що афроамериканці й латиноамериканці похилого віку мають більш високі показники розумових розладів, ніж європеоїдне населення.

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: