Учені розповіли, як змінилась чоловіча сила за 30 років

коментувати
Щоб стати сильнішим, потрібно приділяти достатньо часу тренуванням
© Pixabay

Щоб стати сильнішим, потрібно приділяти достатньо часу тренуванням

Дослідження, опубліковане в журналі Journal of Hand Therapy, показало, що сучасні чоловіки стали слабшими і менш витривалими, ніж три десятиліття тому.

Експерти вимірювали силу хвата і стиснення кисті у добровольців віком від 20 до 34 років, пише Men's Health. Згинальна сила рук сучасних чоловіків виявилася майже на 12 кілограмів нижчою, ніж була раніше.

Сила хвата і стиснення кисті може не відігравати великої ролі в житті чоловіка, якщо він не армрестлер. Проте вчені зазначають, що за цим показником можна відстежувати загальну силову підготовку чоловіків.

Таку неприємну тенденцію дослідники пояснюють тим, що сучасні чоловіки менше зайняті фізичною працею і проводять занадто багато часу в офісах. Щоб ставати сильнішими, фахівці радять більше рухатися, відвідувати спортзалу й укріплювати всі групи м'язів.

Слідкуйте за найцікавішими новинами з розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: