Таємниці сонця. Вчені розповіли про користь ультрафіолету для здоров'я

коментувати
Прямі сонячні промені корисні для здоров'я
© Unsplash/Pixabay

Прямі сонячні промені корисні для здоров'я

Вчені стверджують, що, незважаючи на високу ймовірність розвитку раку шкіри, прямі сонячні промені несуть багато користі для здоров'я.

Наприклад, отримавши хорошу дозу сонячного світла, людина стає щасливішою, здоровішою і навіть може прожити довше. Більш того, останні дослідження показують, що регулярні сонячні ванни можуть знизити ризик розвитку ожиріння, астми, склерозу, а також вберегти від інсульту і серцевого нападу, пише The Daily Mail.

Як пояснюють експерти, вітамін D тут зовсім ні до чого, вся справа в самих променях, завдяки яким тіло виробляє хімічні речовини - оксиди азоту, які захищають серцево-судинну систему і мозок.

Щоб отримати максимальну користь від сонячних променів, вчені радять використовувати більш м'який сонцезахисний крем. Експерти впевнені, що людині дуже корисно перебувати під впливом прямих променів, оскільки вони допомагають:

1. Запобігти запальним процесам

Вчені Кембріджського університету стверджують, що сонячне світло активізує роботу протизапальних генів, що, в свою чергу, знижує ризик розвитку раку і діабету.

2. Впоратися із зайвою вагою

Шотландські дослідники виявили, що ультрафіолет може придушити розвиток ожиріння і діабету другого типу. Більш того, експеримент на мишах показав, що прямі сонячні промені допомагають зберегти фігуру.

3. Зберегти зір

Австралійські вчені виявили, що брак сонячного світла значно збільшує ризик розвитку короткозорості. Дослідники вважають, що вся справа в дофаміні. Завдяки сонячним променям активізується вироблення нейромедіатора, який запобігає зростання очного яблука, тобто бореться з головною причиною короткозорості.

4. Підвищити лібідо у чоловіків

Згідно з дослідженнями австрійських учених, ультрафіолет забезпечує вироблення тестостерону, завдяки чому підвищується лібідо і знижується ризик розвитку статевої дисфункції.

5. Знижує ризик інсульту

Як стверджують вчені Алабамського університету, завдяки регулярному прийнятті сонячних ванн, можна уникнути інсульту. Через вплив сонячного світла на сітківку регулюється вироблення мелатоніну, гормону сну й інших речовин в організмі. Таким чином, підтримується нормальне функціонування мозку.

 Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: