Психологи розповіли, як дієта впливає на емоційний стан людини

коментувати
Психологи відзначають негативний вплив дієти на психологічний стан
©.bravelittlebird

Психологи відзначають негативний вплив дієти на психологічний стан

Експерти інтернет-порталу про психологію Happify повідомляють, що люди, які дотримуються дієти, часто відчувають себе нещасними.

Більш того, фахівці говорять, що люди, які худнуть, більш схильні до депресії і гніву, пише Business Insider. Щоб показати найбільш поширені психологічні проблеми, з якими доводиться стикатися людям на дієті, експерти склали список:

1. Люди, які дотримуються низьковуглеводної дієти, більш схильні як до фізичних, так і психологічних захворюваннь

2. Якщо не задовольняти почуття голоду, то відбувається збій у виробленні серотоніну, який контролює злість

3. Через зниження рівня глюкози в крові, люди більш схильні до агресивної поведінки

4. Люди, які не бажають їсти рибу, позбавляють себе жирних кислот Омега-3, через що більш схильні до депресії

5. Відмова від улюблених продуктів може призвести до підвищеної дратівливості й агресії

6. Люди, які пропускають сніданок, відчувають себе незадоволеними

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: