Прискорене серцебиття і постійний голод. Експерти розповіли про сім несподіваних побічних ефектів стресу

коментувати
Хронічний стрес може викликати цілу низку захворювань
© Murat Akin/Flickr

Хронічний стрес може викликати цілу низку захворювань

Людина, що переживає стрес, може зіткнутися з деякими дивними і несподіваними наслідками цього стану.

Фахівці Refinery29 провели соціальне опитування, результати якого показали, що 17% жінок у віці від 17 до 34 років перебувають у стресових ситуаціях постійно, а 68% – час від часу. Тільки 15% опитаних відчувають стрес рідко. Також було визначено дивні, але поширені ймовірні наслідки стресу.

Сім несподіваних побічних ефектів стресу виглядають так:

1. Прискорене серцебиття. Частота серцебиття під час стресу збільшується, щоб дати організму необхідну енергію для подолання проблем чи загроз, що насуваються. Хронічний стрес може викликати цілу низку захворювань.

2. Розлад шлунка. Насправді кишечник також є частиною нервової системи. Тому, коли людина відчуває неприємні емоції стресу, вона може відчувати нудоту, розлад шлунка і проблеми з травленням.

3. Проблеми зі шкірою. Різкий сплеск гормону стресу може прискорювати вироблення шкірного жиру, внаслідок чого з'являються вугрі, акне, розацеа та інші дефекти.

4. Нерегулярний менструальний цикл. Причини затримки менструації під час стресу вчені пояснюють еволюцією: організм жінки розуміє, що виношування дитини в стані тривожності та пригнічення може опинитися під загрозою, тому починає пригнічувати статеві гормони.

5. Підвищене потовиділення. Стрес може викликати пітливість так само, як і інтенсивна фізична активність.

6. Непереборна тяга до їжі. В умовах стресу організм намагається запастися як можна більшою кількістю енергії для виживання, тому людина відчуває сильний та постійний голод.

7. М'язові болі. Коли подумки людина перебуває в напрузі, в напрузі перебувають і її м'язи. Стрес посилює скорочення м'язів і викликає в них болі.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: