Петрушка та кінза. Дієтолог представила сім найкорисніших для здоров'я спецій і трав

коментувати
Кмин дуже корисний для травної системи
© Pixabay

Кмин дуже корисний для травної системи

Дієтолог Мікаела Рубен створює раціони для таких відомих кіноакторів, як Оуен Вілсон, Вуді Харрельсон та Бен Стіллер.

Експерт вважає, що деякі прянощі не тільки покращують смак страви, але і сприятливо впливають на здоров'я: мають потужні протизапальні та імуномодулюючі властивості, стабілізують кровообіг, пише Vogue.

Сім найкращих для здоров'я спецій і трав виглядають так:

1. Кориця. Покращує роботу серцево-судинної системи, містить антиоксиданти і допомагає регулювати рівень цукру в крові.

2. Кінза. Виводить з організму токсини.

3. Кмин. Корисний для травної системи, виводить токсини та підвищує здатність організму засвоювати поживні речовини.

4. Кайенский перець. Очищає організм.

5. Петрушка. Мікаела Рубен називає петрушку «вітамінно-мінеральним локомотивом», який також діє як природний сечогінний засіб.

6. Куркума. Прискорює процес детоксикації печінки.

7. Фенхель. Заспокоює шлунково-кишковий тракт і має високий вміст клітковини.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: