Медики склали плейлист пісень для жінок під час пологів

коментувати
Правильно підібрана музика допомагає пережити пологи
© Greyerbaby/Pixabay

Правильно підібрана музика допомагає пережити пологи

Американські лікарі спільно командою музичного ресурсу Spotify представили трек-лист, який допоможе легше впоратися з пологами.

Згідно з доповіддю Spotify, користувачі сайту створили близько 90 тисяч плейлистів, призначених для пологів, пише NY Daily News. Доктор Жак Морітц пояснює, що жінки часто просять включити улюблену музику, щоб отримати додатковий заряд сили і енергії. Крім того, музика має сильний вплив на частини центральної нервової системи, в результаті чого жінці легше впоратися з болем і страхом.

Для тих, хто тільки збирається скласти власний трек-лист, лікарі дають кілька порад. По-перше, потрібно підібрати знайомі мелодії, щоб жінка могла відчувати себе комфортно і розслабилася. По-друге, найкращим варіантом будуть саме інструментальні версії, щоб спів не відволікав породіллю. По-третє, музики повинно вистачити на час від п'яти до десяти годин.

А для тих, хто готовий покластися на смак і рекомендації медиків, представляємо готовий плейлист:

1. Pearl Jam - Just Breathe

2. James Bay - Let It Go

3. Regina Spektor - don't Leave Me

4. Sigur Rós - Festival

5. Death Cab for Cutie - Transatlanticism

6. The Lumineers - Hey Ho

7. Norah Jones - Sunrise

8. Craft Spells - After the Moment

9. Xavier Rudd - Follow the Sun

10. Lucinda Williams - Fruits of My Labor

11. John Lennon - Beautiful Boy (Darling Boy)

12. Colbie Caillat - Capri

13. D'angelo - Really Love

14. Milton Nascimento - Nos Bailes Da Vida

15. Coldplay - don't Panic

16. Fleet Foxes - Your Protector

17. Yeah Yeah Yeahs - Maps

18. Kygo Maty Noyes - Stay

19. P!nk - Try

20. Muse - Starlight

21. John Legend - All of Me - tiesto's Birthday Remix

22. David Bowie, Queen - Under Pressure

23. U2 - With or Without You

24. Wilco - Impossible Germany

25. Arcade Fire - Wake Up

26. R. E. M. - Nightswimming

27. Patty Griffin - Heavenly Day

28. Iron & Wine - Naked As We Came

29. Beyonce - Blue

30. Johann Sebastian Bach, Yo-Yo Ma - Unaccompanied Cello Suite No. 1

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: