Instagram негативно впливає на самооцінку - дослідження

Дослідження показали, що порівнюючи свою фігуру з ідеальними чоловічими або жіночими формами, люди впадають у відчай
Проводячи занадто багато часу в соціальних мережах і прокручуючи сотні чужих знімків, люди починають вважати своє відображення в дзеркалі огидним, пише Men's Health. Прийнято вважати, що про стан свого тіла турбуються лише жінки, а чоловіки майже не звертають на це уваги. Однак це неправда. Тілу американського фітнес-тренера Мета Магіакомо можна
коментувати
Час, який проводиться в соціальних мережах, необхідно розподіляти для різноманітних цілей
© bellusmundus/Instagram

Час, який проводиться в соціальних мережах, необхідно розподіляти для різноманітних цілей

Дослідження показали, що порівнюючи свою фігуру з ідеальними чоловічими або жіночими формами, люди впадають у відчай.

Проводячи занадто багато часу в соціальних мережах і прокручуючи сотні чужих знімків, люди починають вважати своє відображення в дзеркалі огидним, пише Men's Health.

Прийнято вважати, що про стан свого тіла турбуються лише жінки, а чоловіки майже не звертають на це уваги. Однак це неправда. Тілу американського фітнес-тренера Мета Магіакомо можна позаздрити, але він зізнається, що не завжди відчуває себе впевнено.

«Це смішно. Зараз мені 30, але я дивлюся у дзеркало з тим самим невдоволенням, що й у 13 років» - говорить Мет.


© matt_maggiacomo/Instagram

© matt_maggiacomo/Instagram


Така невпевненість у собі близька багатьом. І виною тому - маса накачаних засмаглих тіл у соцмережах.

Щоб уникнути зниження самооцінки, клінічний психолог Гарвардського університету Роберто Олівардіа радить не заходити в соціальні мережі взагалі. Однак Аарон Блешилл, доктор філософії та психолог державного університету Сан-Дієго пропонує інший рецепт.

Коли соціальне порівняння займає більшу частину перебування користувача в Інтернеті - це згубно позначається на людині. Але якщо навчитися приділяти Instagram-акаунтам популярних красенів і красунь набагато менше часу, можна залишатися задоволеним собою і бути в гарному настрої.

Учені рекомендують підписуватися не тільки на фітнес-зірок, але й на художників, музикантів і мандрівників.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: