Експерти розповіли про позитивний вплив на фігуру однієї груші на день

коментувати
Регулярне вживання груш сприяє схудненню
© StillWorksImagery/Pixabay

Регулярне вживання груш сприяє схудненню

Учені пролили світло на дієтичні властивості груш і довели, що цей фрукт підтримує стрункість фігури.

Згідно з результатами дослідження, проведеного експертами університету штату Луїзіана, люди, які регулярно їдять груші, мають на 35% менше шансів отримати діагноз «ожиріння», повідомляє Daily Mail.

У ході наукової роботи було з'ясовано, що груші покращують загальну якість харчування. Вони є прекрасним джерелом клітковини, вітаміну С, магнію, міді та калію, а небезпечних жирів, холестерину і натрію не містять.

Провідний спеціаліст дослідження доктор Керол О'Ніл говорить, що в одній середній груші міститься 24% денної норми клітковини. За рахунок цього у людей, які постійно вживають груші, не спостерігаються проблеми із зайвою вагою.

Раніше у Дієтичних Керівних принципах США було сказано про те, що вживання фруктів знижує ризик хронічних захворювань.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: