Австралійські вчені зрівняли шкоду м'яса з надмірним вживанням цукру

коментувати
М'ясо несе таку ж шкоду здоров'ю, як і цукор
© Fclaria

М'ясо несе таку ж шкоду здоров'ю, як і цукор

Вчені Аделаідського університету стверджують, що регулярне вживання м'яса шкодить здоров'ю не менше цукру.

До такого висновку експерти дійшли після проведення масштабного дослідження у 170 країнах, в ході якого вивчали зв'язок між вживанням м'яса і ожирінням, пише The Daily Mail. Результати показали, що близько 13 відсотків випадків ожиріння викликані саме надлишком білків в організмі, що прирівнюється до кількості випадків, викликаних надмірним вживанням цукру.

Як пояснює професор Мацей Ханнеберг, жири і вуглеводи досить швидко засвоюються, тому організм отримує достатню кількість енергії, у той час як тваринний білок засвоюється набагато довше і в такому випадку відбувається надлишок енергії, яка запасається у вигляді жирових клітин. Таким чином, як зазначає вчений, щоб уникнути набору ваги потрібно контролювати вживання не тільки солодощів, але й м'яса.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: