Американські вчені визнали молочні коктейлі корисними для фігури

коментувати
Молочний коктейль корисний для фігури
© skeeze/Pixabay

Молочний коктейль корисний для фігури

Американські вчені Вагенінгенського університету виявили, що молочні коктейлі допомагають скинути зайві кілограми.

Згідно новому дослідженню, опублікованому в Американському журналі клінічного харчування, регулярне вживання молочних коктейлів допомагає надовго втамувати голод, пише Fox News . До такого висновку вчені дійшли після проведення експерименту за участю декількох чоловік.

Після сніданку учасники випивали молочний коктейль, який на 50 відсотків складався з вуглеводів, на 20 відсотків - з білка і на 30 - з жирів. Пізніше учасників попросили оцінити, як довго зберігалося відчуття ситості і як багато їжі вони з'їли за обідом.

Результати показали, що після вживання коктейлю з високим вмістом вуглеводів голод наступав нескоро, а також, за обідом учасники з'їдали менше, ніж вони звикли. Таким чином, вчені пропонують в перервах між основними прийомами їжі вживати молочний коктейль, щоб надовго залишатися ситим і споживати менше калорій.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Також на НВ style

Також на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: