22 жовтня 2017, неділя

П'ять ознак того, що ви застрягли в нездорових відносинах, - психолог

коментувати
Холлі Браун: не Можна врятувати стосунки, якщо ви – єдиний, хто над ними працює

Холлі Браун: не Можна врятувати стосунки, якщо ви – єдиний, хто над ними працює

Як зрозуміти, що наодинці вам буде набагато краще

«Іноді ви так глибоко застрягли в нездорових відносинах, що навіть цього не помічаєте, так що, можливо цей текст змусить вас задуматися», - пише психолог Холлі Браун у колонці для psychcentral.

Вона називає п'ять класичних ознак нездорових відносин:

1. Ви відчуваєте себе, немов на американських гірках

Навіть коли все добре, ви постійно готуєтеся до того, що ось-ось покотитесь донизу. Це супроводжується загальним відчуттям безпорадності.

Бажання – це добре; одержимість – ні

2. Ви відчуваєте, що на ваші потреби та емоції не звертають уваги

Ваші стосунки обертаються навколо бажань і потреб іншої людини. Можливо, у вас завжди так буває, так як ви неусвідомлено намагаєтеся задовольняти інших людей, або це характерно тільки для вашої нинішньої ситуації. Якщо ви знаходитесь у відносинах з людиною, яка впевнена, що його або її потреби завжди мають пріоритет, це може бути дуже непросте партнерство – якщо такі відносини у принципі можна назвати партнерством.

3. Як би ви не намагалися, все закінчується однаково

У вас найкращі наміри, і ви любите свого партнера. Ви намагаєтеся проявляти креативність і відповідальність. Але ваші проблеми у відносинах здаються непереборними, і ви відчуваєте, що нічого не можете з цим вдіяти.

Прислухайтеся до себе. Можливо, є сенс направити свої зусилля на щось більш досяжне.

4. Ваші стосунки нагадують залежність

Вони поглинають вас, і ви постійно прагнете наступної дози (і мова не йде про стандартну ейфорію, притаманну початку будь-яких відносин).

У даному випадку має місце одержимість, в якій ви не можете насититися кимось, але при цьому постійно відчуваєте невпевненість і страх втрати. Ваш партнер може усвідомлено або неусвідомлено сприяти виникненню у вас таких відчуттів. Мова може йти про маніпуляцію і спробу тримати вас в нестабільному стані, щоб мати над вами владу.

Бажання – це добре; одержимість – ні.

5. Ваш партнер ніколи не визнає своїх помилок

Це може бути найдратівливішим чинником у ваших відносинах і змушувати вас почувати себе, немов ви на самоті котите на гору величезний камінь, немов над відносинами працюєте тільки ви.

У будь-яких відносинах в проблемах відіграють роль обидві сторони. Якщо партнер намагається показати, що винні тільки ви, це частина проблеми. Не можна врятувати стосунки, якщо ви – єдиний, хто над ними працює. І чим більше ви намагаєтеся, тим більш нещасними ви будете ставати.

Повну версію колонки Холлі Браун читайте на сайті psychcentral.com

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Останні новини

ТОП-3 блога

Читайте на НВ style

Ми рекомендуємо ТОП-10

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: