25 березня 2017, субота

Якщо пара спить окремо, чи означає це, що шлюб приречений, – точка зору експерта

коментувати
Пол Розенблатт: Ви маєте вирішити це самі і відверто поговорити з партнером
Фото: huffingtonpost.com

Пол Розенблатт: Ви маєте вирішити це самі і відверто поговорити з партнером

Стосунки в парі від цього гіршими не стають, а часом і поліпшуються

«Якщо мій чоловік спить окремо, чи означає це, що наш шлюб приречений?». Кожен раз, коли мене кличуть як запрошеного «експерта» на радіоефіри, присвячені взаєминам, хтось обов'язково запитає, чи нормально для пари спати окремо», – пише професор соціальних наук Міннесотського університету Пол Розенблатт у колонці для The Huffington Post.

Найчастіше про це запитують ті, хто вже давно нормально не висипався, оскільки партнер хропе, перевертається, краде ковдру, стогне, б'ється ногами, прогинає ліжко, читає в ліжку, дивиться телевізор у ліжку або просто невгамовний.

Часто люди просто бояться йти на інше ліжко. Бояться, що підірвуть тим самим свій шлюб. Бояться, що подумають інші (зокрема, діти), якщо дізнаються, що вони сплять окремо. Декому навіть здається, що вони повинні спати в одному ліжку, якщо вони – пара. Так роблять друзі. Так робили батьки. Так роблять брати і сестри. Навіть герої телевізійних драм і ситкомів так роблять.

Вирішіть самі для себе

«Я говорив про «постільне» питання з багатьма парами. Знайомий з багатьма дослідженнями у цій галузі, але не можу сказати чітко, що вам робити, – пише автор. – Кожна ситуація унікальна. Ви маєте вирішити це самі і відверто поговорити з партнером. Виходячи з того, що мені розповідають люди, передбачити, як розвиватимуться події, дуже важко – залишається тільки пробувати».

Багато пар суміщають і спільний, і роздільний сон

Найчастіше в цьому немає нічого страшного

Розенблатт підкреслює, на його думку, спати окремо – цілком нормальна практика. Багато пар сплять на різних ліжках, як мінімум, протягом якогось часу. Чогось при цьому може бракувати, але один з них або обидва краще виспляться. Стосунки від цього гіршими не стають, а часом і поліпшуються.

Не обов'язково вибирати щось одне

Багато пар суміщають і спільний, і роздільний сон, розповідає Розенблатт. Наприклад, один чоловік, чия дружина голосно хропла, спочатку лягав спати разом з нею, а після того як вона засинала, йшов в іншу кімнату. В іншій подружній парі воліли спати окремо, але через переживання про те, що подумають про це дорослі діти, возз'єднувалися в ті дні, коли діти залишалися на ніч. Ще одні призначали один одному зустрічі і планували спільні ночі наперед, але більшість часу спали окремо.

Спробуйте, там буде видно

«Якщо один з вас або ви обоє погано спите, спробуйте спати окремо – це може допомогти. Щоб по-справжньому зрозуміти, чи підходить вам це, продовжіть експеримент на тиждень або трохи більше. Після цього, на мою думку, потрібно обговорити питання, що виникли. Щоб зрозуміти, чи не відчуває ваш партнер себе покинутим, просто обговоріть це», – підсумовує колумніст.

Переклад НВ

Повну версію колонки Пола Розенблатта читайте на The Huffington Post

Більше точок зору тут

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Останні новини

ТОП-3 блога

Читайте на НВ style

Ми рекомендуємо ТОП-10

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: