9 грудня 2016, п'ятниця

Тепловий та сонячний удари: що робити

коментувати
Як розпізнати теплові захворювання і надати правильну першу допомогу

При підвищеній теплопродукції (утворенні в організмі тепла) і (або) зниженій тепловіддачі (виділення організмом тепла в навколишнє середовище) організм дитини не встигає «віддавати» в навколишнє середовище зайве тепло. У подібній ситуації настає загальне перегрівання організму, що проявляється так званими тепловими захворюваннями.

Всього таких захворювань три: тепловий удар, теплове виснаження і теплові судоми.

Тепловий удар - найвідоміше теплове захворювання. Він розвивається тоді, коли виникає поєднання несприятливих зовнішніх і внутрішніх факторів.

Зовнішні чинники, що сприяють розвитку теплового удару:

  • дуже жарко;
  • вологість повітря, яка наближається до 100% (чим вище вологість, тим менше тепловіддача шляхом випаровування);
  • нікуди сховатися від сонця;
  • надлишок одягу.

Внутрішні чинники, що сприяють розвитку теплового удару:

  • в організмі не вистачає рідини;
  • активна фізична робота;
  • надмірна вага - через велику кількість підшкірно-жирової клітковини тепло від внутрішніх органів повільно поширюється у напрямку до шкіри;
  • хвороби центральної нервової системи;
  • використання засобів, стимулюючих центральну нервову систему (кокаїн, екстазі, амфетамін і т. д.);
  • найголовніший специфічно-дитячий фактор - незрілість механізмів регуляції тепловіддачі, і цей фактор тим актуальніше, чим дитина молодша.
Ніколи не залишайте дітей надовго в закритому автомобілі

Симптоми теплового удару - втрата свідомості, припинення утворення поту, шкіра гаряча, бліда і суха. Можливі розлади дихання, судоми, зниження артеріального тиску. Особливість теплового удару саме у дітей - часто мають місце блювота і понос.

Різновидом теплового удару є сонячний удар. Він розвивається тоді, коли прямі сонячні промені потрапляють безпосередньо на голову дитини.

І тепловий, і сонячний удари не виникають несподівано. Їм передує загальне нездужання, головний біль, нудота, блювота, почервоніння обличчя і підвищення температури тіла.

Теплове виснаження - це фактично легка форма теплового удару, головна його відмінність - немає втрати свідомості.

Теплові судоми виникають в окремих групах м'язів (найчастіше в ногах), і розвиваються вони тоді, коли має місце активне фізичне навантаження в умовах високої температури. Якщо дитина багато рухається і при цьому має надлишок одягу, починається активне потовиділення, внаслідок якого організм втрачає не тільки воду, але і хлорид натрію (ту саму сіль, через яку піт солоний). Втрата рідини та солей + перегрів + фізичне навантаження - це і є причини теплових судом, головним симптомом яких є м'язовий біль.

Невідкладна допомога при тепловому та сонячному ударі:

  • найголовніше і термінове: негайно перенести постраждалу дитину туди, де немає надлишкових теплових впливів - туди, де є тінь і вітерець, туди, де є кондиціонер;
  • укласти і повністю роздягнути;
  • використовувати фізичні методи охолодження: включити вентилятор (або хоча б просто обмахувати газетою, віялом); прохолодний компрес на голову, обтирати шкіру водою з температурою близько 30 °С;
  • при відновленні свідомості - рясне пиття прохолодної рідини.

Увага! Тепловий і сонячний удари - однозначний привід для медичного огляду.

Профілактика теплового і сонячного удару

  • По можливості обмежуйте час перебування дітей там, де спекотно, особливо там, де спекотно і сухо або спекотно і дуже волого. Особлива обережність - лазні та сауни.
  • Використовуйте кондиціонери.
  • Давайте пити достатню кількість рідини.
  • Рясну їжу перенесіть на вечірній час доби.
  • У харчуванні мінімум м'яса і жирів, акцент на овочі та фрукти.
  • Уникайте перебування під прямими променями сонця, особливо ховайте від цих променів голову.
  • Не зловживайте кількістю одягу, використовуйте легкий вільний одяг зі світлих натуральних матеріалів.
  • У сонячні дні не забувайте про головний убір.
  • При високій температурі навколишнього середовища обмежуйте фізичні навантаження.
  • Не забороняйте, а заохочуйте купання - це дуже ефективний спосіб тепловіддачі.
  • Ніколи не залишайте дітей надовго в закритому автомобілі.

Публікація - адаптований до формату статті фрагмент книги Євгена Комаровського «Справочник здравомыслящих родителей. Часть 2. Неотложная помощь»)

Текст публікується з дозволу автора.

Оригінал

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів
Якщо Ви бажаєте вести свій блог на сайті Новое время, напишіть, будь ласка, листа за адресою: nv-opinion@nv.ua

Погляди ТОП-10

Читайте на НВ style

Останні новини

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Усі матеріали розділу Погляди є особистою думкою користувачів сайту, які визначені як автори опублікованих матеріалів. Усі матеріали згаданого розділу публікуються від імені відповідного автора, їх зміст, погляди, думки не означають згоди Редакції сайту з ними або, що Редакція поділяє і підтримує таку думку. Відповідальність за дотримання законодавства в матеріалах розділу Думки несуть автори матеріалів самостійно.