10 грудня 2016, субота

Шкідливі і смачні: 7 страв для боротьби з депресією і стресом

коментувати
Бургери піднімуть настрій після важкого дня
© fancycrave1/Pixabay

Бургери піднімуть настрій після важкого дня

Улюблені ласощі є потужним антидепресантом, встояти перед яким особливо складно в період стресу і депресії.

Вченими доведено, що стрес підвищує апетит. Зокрема, психологи з Університету штату Нью-Йорк у Буффало раніше довели, що звичка заїдати стрес і депресію пов'язана з позитивними спогадами з дитинства, які, в свою чергу, асоціюються з материнською турботою і допомагають у боротьбі зі стресом.

Морозиво – після любовної драми, китайський фаст-фуд після невдалого побачення і пачка чіпсів після напруженого співбесіди: Mashable назвав шкідливі, але смачні страви, які є класикою для «заїдання» поганого настрою.

1. Після розставання

Вилікувати зранену душу допоможе морозиво.

2. Після стоматолога

Відвідування стоматолога завжди пов'язане зі стресом. Відновити сили допоможе смачний, але калорійний мілкшейк.

3. Після поганого побачення

Китайський фаст-фуд здатний підняти настрій навіть після невдалого побачення.

4. В ніч перед іспитом

Відновити сили і знизити рівень занепокоєння допоможе ситна ароматна піца.

5. Після напруженої співбесіди

Розслабитися після напруженого співбесіди допоможуть хрусткі чіпси, які відвернуть від сумних думок.

6. Після важкого дня

Калорійний бургер, який давно хотілося скуштувати, але вам не дозволяла совість або дієта, безумовно можна дозволити собі після важкого дня.

7. Будь-які інші негативні емоції

Свіжий, хрусткий хліб – ще один ефективний засіб для боротьби з депресією.

Коментарі

1000

Правила коментування
Показати більше коментарів

Останні новини

ТОП-3 блога

Фото

ВІДЕО

Читайте на НВ style

LOL ТОП-10

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: