27 июля 2017, четверг

Правда или миф? Работа вредит вашему здоровью

комментировать
Ученые предупредили об опасности работы
Фото: pixabay.com

Ученые предупредили об опасности работы

К чему приведут 9 часов в офисе каждый рабочий день? Ни к чему хорошему, констатируют медики.

Список "вредных" профессий довольно обширен и даже отражен в некоторых законодательных актах, в том числе и в Украине. Но может ли работа в теплом и комфортном офисе пагубно сказаться на состоянии здоровья сотрудников?

МИФ: Работа вредит вашему здоровью

Правда. Исследования, проведенные в Австралийском национальном университете, показывают, что, если вы хотите сохранить здоровый образ жизни, вам желательно работать не больше 39 часов в неделю, а не 48, как считается последние несколько десятков лет. О новом исследовании пишет Science Alert

В исследовании поучаствовали около 8000 жителей Австралии. По словам ученых, выяснилось, что двое из трех работников в Австралии тратят на рабочие задачи больше 40 часов в неделю, и это негативно сказывается на их здоровье. Проблема усугубляется для женщин, которые помимо работы вынуждены тратить время на домашние дела.

"Долгие часы работы подрывают психическое и физическое здоровье человека, потому что она оставляет меньше времени, чтобы хорошо поесть и ухаживать за собой должным образом", - говорит Хуонг Динь из исследовательской школы Австралийского университета.

Таким образом, австралийские ученые утверждают, что оптимальная длина рабочей недели - 39 часов или меньше.

В другом исследовании ученые из Оксфорда выяснили, что отсутствие работы оказывает положительное влияние на здоровье. Автор исследования, доктор Питер Эйбих заявил, что отсутствие работы позволяет спать в среднем на 40 минут больше, регулярно заниматься спортом и вести более здоровый образ жизни. Впрочем, вероятно, на вредные привычки у таких людей просто не остается денег.

Авторы еще одного исследования, опубликованного в журнале Lancet в 2015 году, указывают на риски работы более 55 часов в неделю. По их мнению, сотрудники, которые тратят на решение рабочих задач более 55 часов, на треть чаще страдают от инсульта и на 13% — от ишемической болезни сердца. Также возрастает риск развития диабета, депрессии, возникновения проблем со сном.

Вывод. Судя по последним данным, работать дольше определенного времени действительно непродуктивно. Производительность труда не увеличивается, а проблем со здровьем прибавляется. Другое дело, что наилучшую длину рабочей недели ученые пока не определили.


Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Последние новости

ТОП-3 блога

Читайте на НВ style

Правда или миф ТОП-10

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: