26 мая 2017, пятница

Правда или миф? Голод может улучшить работу мозга

комментировать
Ученые рассказали о пользе голодания для мозга
Фото: pixabay.com

Ученые рассказали о пользе голодания для мозга

То, что отказ от пищи может помочь сбросить вес - достаточно очевидно. Но полезно ли голодание для работы мозга?.

Многие люди знают, что шоколад, да и вообще углеводы, улучшают на время показатели мозговой деятельности. Но значит ли это, что временное отсутствие еды, наоборот, будет ухудшать работу мозга, или в ограничении приема пищи есть польза для мозговой активности?

Миф: Голод может улучшить работу мозга

Правда. Недавнее исследование, проведенное американскими специалистами из Института Бака показало, что отказ от пищи на некоторое время может благотворно сказаться на работе мозга, сообщает издание Medical Express.

В статье отмечается, что необычные результаты получены в экспериментах на личинках плодовых мушек, которых лишали пищи на три часа, а потом замеряли активность нейромышечных соединений в тех точках, где нейроны передают импульсы скелетной мускулатуре. Исследователи считают, что и у людей может наблюдаться аналогичный эффект.

"С одной стороны, наши результаты могут показаться нелогичным, ведь мы обнаружили закупорку естественной активности нейронов", - считает профессор Института Бака Пеймун Хагиги.

"С другой стороны, мы считаем, что это весьма ценно, ведь при недостатке питательных веществ организм уменьшает высвобождение нейротрансмиттера и, таким образом, эффективно сохраняет энергию", - добавляет ученый.

Дело в том, что временное краткосрочное ограничение в пище дает нервной системе своего рода перерыв, позволяя ей "перезагрузиться". Предположительно этому способствуют такие последствия голодания, как повышение уровня кортикостерона и улучшение работы белых кровяных телец.

Специалисты допускают, что полученные ими данные, в том числе, позволят бороться с такими проблемами, как эпилепсия и другие нарушения работы мозга. Тем не менее, речь идет лишь о кратковременном голодании, а не о долговременном отказе от пищи

Вывод: Кратковременное голодание приводит к изменению естественной активности нейронов, что, как ни удивительно, позволяет в дальнейшем увеличить показатели активности мозга. Однако не следует считать, что работа мозга улучшится, если голодать постоянно.

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Последние новости

ТОП-3 блога

Читайте на НВ style

Правда или миф ТОП-10

Подписка на новости
     
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: