Лилия Пустовит, Зинаида Лихачева, Юрий Горбунов – о том, что для них значит йога и как она меняет их жизнь

комментировать
Катя Chilly:

Катя Chilly: "Йога - это получение знания через опыт"

В преддверии Международного дня йоги четверо известных украинцев – дизайнер Лилия Пустовит, певица Катя Chilly, телеведущий Юрий Горбунов и художница Зинаида Лихачева – поделились с НВ STYLE своими взглядами на йогу и видением того, как эта древнейшая индийская система упражнений может повлиять на жизнь и отношение к ней.

 

Лилия Пустовит, дизайнер

 

 

Для меня йога - это образ жизни, в котором тело, душа и ум находятся в равновесии. Благодаря йоге и ведическим древним знаниям моя повседневная жизнь становится богатой, насыщенной и более цельной. Это соединение с силой, которая нас создала, помогает мне творить, чувствовать, смеяться, любить… Йога дает мне единение с моей истинной природой и учит ценить и уважать все живые существа, окружающие меня. Это чудесный духовный инструмент не только внутреннего мира, но и внешнего, который способен трансформировать человечество в целом, установив мирскую гармонию!

Я практикую медитацию по методу Сахаджа Йоги более 18 лет и могу сказать с уверенностью, что это помогает поддерживать позитивную любящую атмосферу в семье, на работе и в других аспектах моей жизни. Каждое утро я делаю определенную последовательность асан, а именно Сурья-намаскара – приветствие, встреча солнца. И обязательно после этого медитирую. Медитация помогает мне чувствовать и открывать лучшее в себе, благодаря состоянию внутренней тишины и безмыслия. Так важно в наше время слышать себя, балансируя желания и действия

Йога - это не только гибкость и упражнения, это древние духовные знания, это работа над собой, усовершенствование себя в медитации, и это огромный труд. Мы должны отбросить свои условности о возрасте, религии, статусе, важности, хобби и открыть свой ум новым знаниям! Жалобы - для ленивых. Поэтому приглашаю всех и каждого присоединиться к такому замечательному проекту, как йога-сессия Марафон без суеты 18 июня на Крещатике! Время аккумулировать в себе внутренние силы и сказать да новым изменениям в жизни

 

 

Катя Chilly, певица

 

 

Занимаюсь йогой с 2002 года. Меня ведет йога. Не один из ее видов, а как великая наука, благодаря которой можно изучать всю жизнь. Это возможность просветления

Для меня йога – это система мировоззрения. Удобная система координат. Возможность очищения. Это получение знания через опыт

Нужно найти своего учителя или свой инструмент в йоге. Им может стать любое действие или практика, где есть присутствие покоя, любви и ощущение безопасности для вас. Чтобы начать изучать, нужно почувствовать вкус и смысл самому. Захотеть попасть сознанием туда, где уже находятся другие люди, практикующие йогу. Вдохновиться! Вдохновение - это важно! Вкус -  приобретается или передается. Как и гибкость

 

 

Юрий Горбунов, телеведущий

  

 

Занимаюсь йогой около 3 лет, и считаю себя совсем неопытным в сравнении с людьми, практикующими давно и достигшими многого. Говорят, что у большинства мужчин тело не такое гибкое как женское, но тем не менее за три года я достиг хороших результатов в прогибах, стойках и в каких-то асанах, которые вначале казались мне сложными. Мне казалось, что мне этого никогда не достичь! Я могу сравнить йогу с театральным процессом: на сцене никогда не бывает комфортно без определенного количества репетиций, и вдруг, на одной из них, вы понимаете, что у вас получается. Точно так же и в йоге - ты усердно занимаешься и приходит тот момент, когда ты начинаешь делать то, о чем и не мечтал. А твой тренер в ответ: "Видите, а вы говорили, что у вас никогда не получится"

Насчет изменений и ощущений, которые дает йога, я наблюдаю, что начал более спокойно относится к разным ситуациям, стал не нервным, не вспыльчивым.  Мы все в этом мире гости, и пробовать руководить этим миром - большая ошибка. Важно найти свое место и жить в гармонии с окружающими

 


Юрий Горбунов за три года достиг видимых результатов
Юрий Горбунов за три года достиг видимых результатов


 

Сначала у человека должно появиться мировоззрение, и только потом он приходит к йоге, а не наоборот. Соответственно, йога становится не только физическим упражнениями, но и духовным развитием. Для меня лично йога - это единственная возможность держать тело в форме и побыть в состоянии без мыслей, в тишине, отвлечься или наоборот сосредоточиться

У меня была эта ситуация: когда человек чувствует, что он не гибкий, и боится заниматься йогой. Но это равносильно тому, что человек не умеет водить автомобиль и боится сесть за руль. Факт налицо: он никогда не сможет водить, пока не сядет за руль и не научится. У человека в жизни очень много страхов, но йога - это не только преодоление собственных страхов, это духовное и физическое здоровье, полученное удовольствие от определенного рода занятий, йога – это целая философия жизни ума и тела в гармонии

       

Зинаида Лихачева, художница 

   

  

Йога лично для меня – это ежедневный ритуал, направленный на работу с телом. Один из тех, с которых я начинаю каждый свой день, такой же, к примеру, как очищение водой, чаепитие и медитация

Я практикую йогу на протяжении 10 лет. По прошествии этого времени я ощущаю, что мои занятия повысили осознанность в теле, возможность концентрировать свое внимание, улучшили память, психическую и физическую выносливость, а также самодисциплину

Йога подходит абсолютно всем, ведь с ее помощью можно мягко, без насилия начать изучать свое тело, обнаружить, где находится эта "негибкость", и проанализировать почему. Ведь наше тело напрямую связано с само-осознанием и кармой, и эти прекрасные возможности изучить их нам предоставляются прямо сейчас, не откладывая. Очищая тело, мы пропускаем больше энергии для ясности рассудка, это очень полезно, дабы избежать невежественных поступков

 


Лихачева практикует йогу на протяжении 10 лет
Зинаида Лихачева практикует йогу на протяжении 10 лет


Следите за самыми интересными новостями из раздела НВ STYLE в Facebook   

 

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: